最有效的豐胸食品

都說胸部是女人的第二張臉，同時也是女人魅力的最好體現，很多女性都想要擁有豐滿的胸部，找遍了所有可以豐胸的方法，因此民間也出現了各種各樣的豐胸食譜，很多女性都想通過食補來達到豐胸的效果，那麼最有效的豐胸食品是什麼呢？看下面的介紹。

現在市面上豐胸的產品有很多，然而我們應該注意多方面的營養攝取，多吃一些富含蛋白質多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，特別是要對植物性脂肪和富含鋅的穀類、豆類、動物肝和胰臟等多吃一些。

豐胸食物

青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒納入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。差異提示，凋

零木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可定心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為中間含量足夠的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋

白質，鋪展身體對蛋白質的汲取，搭配肉類食用，功績最佳。

豐胸食物

酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：酪梨汁，其豐胸功績有目共睹。酪梨中含量足夠的不飽和脂肪酸，能超越胸部繪製彈性;含有的維生素A能鋪展女性荷爾蒙分泌，維生素C能不能胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸效用。

豐胸吃什麼好呢？過去人們經常都會通過按摩、豐胸精油等一系列的方法，雖說它們可以起到一定的作用，然而效果並不是很明顯，凡事都要有毅力堅持下去就一定會看到好的結果的。