怎麼安全豐胸？穿著幫你豐胸

怎麼安全豐胸？穿著幫你豐胸

按摩幫你豐胸

1、每天洗澡後在胸部均勻塗抹豐胸美乳霜。然後雙手展開，大拇指為一邊，其他四指併攏為另一邊。將虎口抵在胸部外圍往中間推壓，做完30次換另一邊乳房重複同樣的動作。

2、手型與第一種按摩法相同。左手從左胸外側向中間擠壓，推至中央時用右手從左胸下緣向上推，推高至鎖骨處，做完30次換另一邊乳房重複同樣的動作。將手掌五指稍微分開呈罩子狀。接著將腰微微向下彎，雙手罩住乳房後從底部往乳頭方向作提拉動作。重複20次。

穿著幫你豐胸

在選擇胸罩時一定要選適合自己的，不要一味的追求大但是不適合自己的，也儘量不要墊胸墊。因為如果胸罩不合適有影響你胸部的正常發育，太大起不到支託乳房的作用，而太小會阻礙到乳房的發育。清楚的瞭解自己胸部的大小，佩戴合適的胸罩才是正確的方法。同時還要時刻保持胸部的清潔，胸罩要勤換。

飲食幫你豐胸

1、多吃豆類食物

豆類食物中含有多種微量元素，它們對人體的生長髮育特別是胸部的發育有著重要的作用，因此經常吃豆類食物對豐胸有著至關重要的作用，同時豆類食物還可以幫助提高人體的新陳代謝，增強人體免疫力等功效，就算是日常經常吃夜市大有益處的。

2、合理的葷素搭配

肉類中含有多種有利於刺激胸部發育的維生素，包括維生素B、E等以及能夠刺激女性身體激素合成的物質，這些是對胸部發育以及保持胸型挺拔的起著重要作用，因此要多吃肉類，包括豬肉牛肉等。但是你說我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常飲食上多搭配新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果可以提高人體的新陳代謝，增強身體吸收營養的效率。