女性在夏天塗防晒霜時要注意

女性應該注意夏天塗防晒霜的誤解。自信是最好的自制美容產品。事實上，她們有一定的護膚和美白技巧。事實上，這些都是面板缺水的表現。這是一個大專案。面對夏天塗防晒霜的誤解，女性應該注意你的心嗎？

女性在夏天塗防晒霜時要注意1

塗防晒的誤區

誤區一:紫外線只有在很熱的高溫下才會很強。

真實情況：紫外線不會感到熱。例如，當人們爬山時，紫外線越高，紫外線就越強。山風吹得很涼，但紫外線很強。每1000米，紫外線就會增加10%。海上也是如此：海風讓你感到涼爽，但此時紫外線已經達到了很強的水平。

誤區二:陰天雲很厚，紫外線不會傷害面板。

真實情況：雲對紫外線幾乎沒有隔離作用。90%的紫外線可以穿透雲。只有黑暗而厚重的雨雲才能防止一些紫外線。

誤區三:防晒產品的防晒係數越高，對面板越有益。

真實情況：產品的防晒係數越高，防晒霜越多，對面板的刺激就越大，所以如果你通常工作，選擇SPF15、PA 產品可以。如果你在戶外鍛鍊，你應該選擇SPF25~SPF35、PA 產品。如果是在海邊游泳，選擇SPF35~SPF50、PA 即可。

誤區四:防晒產品塗抹後會產生防晒效果。

真實情況：由於防晒霜中的有效成分必須滲透到角質層表面，才能發揮長期的保護作用，所以出門前30分鐘擦拭，出門前補充一次，使用劑量至少1次~2毫升的.量，才能達到最佳的防晒效果。

誤區五:偶爾忘記塗防晒霜幾次，對面板影響不大。

真實情況：陽光可以積累，所以雖然只是間接接受陽光，對面板的傷害會積累很長一段時間，可能不會立即看到後果，但很長一段時間會導致面板晒黑斑點、面板失去彈性、皺紋、老化等現象。

誤區六:出門前只要塗防晒霜，面板就能安全無憂。

真實情況：防晒產品在暴露部位塗抹數小時後，由於汗水稀釋等原因，其防晒效果會逐漸減弱，應及時清洗和重新塗抹，以確保防晒效果的延續。

誤區七:我的面板晒黑了，塗防晒霜也沒用。

真實情況：晒傷後面板呈棕黃色，表明面板進入自我保護狀態。面板增厚和黑色素的產生是面板自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與面板間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八:我用了同時有防晒價值的乳液和粉底，所以防晒效果應該是兩者的結合。

真實情況:你真正得到的防晒效果只歸功於防晒價值高的產品，不需要同時使用兩種防晒產品。

誤區九:遮陽傘能遮陽

事實上，50%的紫外線可以通過陽傘隔離傷害人體；玻璃也是如此。它只能隔離中波紫外線（UVB)，長波紫外線（UVA)玻璃會毫無阻礙地穿透，所以坐在室內也需要防晒霜。

如何正確防晒

1.根據不同面板對紫外線的敏感性、使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。一般來說，膚色越白，越容易晒傷，但不容易晒傷；膚色越深，越容易晒黑，但不容易晒傷。

2.通常，防晒產品SPF值為15及PA 能滿足普通面板的防晒要求，對光敏感者可選擇SPF12-20防晒化妝品。如果你在野外工作。如果你後悔游泳和雪地登山，你應該選擇SPF值大於20且防水性較強的防晒化妝。

3、SPF值越高越好，SPF值越高，使用的防晒霜越多，對面板的壓力越大，所以應該選擇SPF防晒化妝品價值適中。

4、防晒化妝粉在暴露部位塗抹數小時後，由於汗水稀釋等原因，其防晒效果會逐漸減弱，應及時清洗和重新塗抹，以確保防晒效果的延續。

5.防晒化妝品只能減少紫外線對面板的傷害，所以夏天每天早上l0:00至下午14:00陽光下紫外線輻射強度最大時，應避免或減少外出。當你必須外出時，除了在面板上塗抹適當厚度的防晒化妝品外，你還可以使用遮陽傘、太陽帽和其他工具來輔助防晒霜。

6.油性面板不宜再使用W/O防晒化妝品，可選用防晒粉底。

現在大家都知道如何正確使用防晒霜了，在炎熱的夏天，出門一定要做好防晒霜，否則不用幾天，你就會發現不認識自己。

女性在夏天塗防晒霜時要注意2

誤區1：防晒霜能防止面板晒黑

太陽紫外線分為長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB），讓面板變黑老化的頭號敵人是UVA。正確塗抹防晒霜可以防止面板晒傷，但仍會使人變黑，但與不擦相比，會延遲晒黑時間。

誤區2:陰天可以阻擋紫外線，不用防晒

許多人認為雲在陰天可以抵抗紫外線，所以出去時不需要塗防晒霜。阿瑪尼博士說，紫外線全年保持相同的強度，不受天氣和季節的影響。雖然現在是秋天，但我們仍然需要做好防晒霜。即使在陰天，紫外線也會穿透雲，直接到達地面。因此，在陰天外出時塗防晒霜。

誤區3:在水中不晒傷

水有助於降低體溫，讓人覺得太陽不那麼幹燥，所以有些人認為浸泡在水中的面板不會受到紫外線的傷害。塞卡指出，水不僅不能阻止紫外線對面板的傷害，而且由於折射，人體會無意識地接觸到更多的紫外線。因此，為了安全起見，最好在水中穿t恤和短褲。

如何科學防晒？

建議根據面板型別和活動時間選擇防晒霜。

1般面板型別和對光敏感的人，選擇SPF12~20之間的防晒霜值(防晒指數)為宜。

2.上班族上下班路上會暴露在陽光下。為了使面板透氣，他們選擇SPF15以下的防晒霜，以面部防晒為主。

如果需要長時間外出或旅行，可以使用SPF20以上的產品；在野外遊和海濱游泳時，人的面板完全暴露在陽光下，需要選擇SPF防晒產品30以上。

面板敏感的人應選擇植物配方防晒霜，避免化學成分引起過敏。