臉部雀斑應該如何去除？

臉上長雀斑是很常見的現象，很多的女生臉上都會長雀斑，特別是在鼻樑和臉頰的位置，但是如果雀斑的數量不多，對面板是沒有什麼影響的，雀斑數量太多才能不那麼美觀。而且引起雀斑的原因有很多，比如遺傳因素、環境因素、紫外線照射等等，所以去除雀斑的方法也有很多，下面就來介紹一些可以祛斑的方法。

1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加500克水，置火上，下大米、生薑，燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

上文中介紹了一些可以祛斑的方法，主要推薦的就是飲食調理的方法，食物中含有很多的營養物質和維生素的成分，這些物質都是具有美白潤膚的作用的，所以經常吃這些食物是對面板很有好處的。但是在進行調理的過程中還要注意面板的防晒。紫外線照射是引起雀斑最主要的原因之一。