如何去除黃褐斑？去除黃褐斑吃什麼食物好

最天然的祛斑方法是什麼？當然是食物祛斑了。食療美容法是公認的最安全的美容方法之一，既能滿足你的食慾，又能夠幫助靚麗肌膚，當然受到大家的追捧。

如何去除黃褐斑？怎麼去除黃褐斑吃什麼食物好

去除黃褐斑的食譜

吃薏苡粥

原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。

製作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。

功效：具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

喝美膚汁

原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

製作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

功效：清肺熱，滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝山楂飲

原料：山楂、橘皮各飲適量。

製作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。

功效：清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

吃羊奶羹

原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

製作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

功效：補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。