臉上上火長痘痘怎麼調理

愛美的女性都不希望自己的臉上長痘痘，但是一旦吃什麼辛辣的食物上火了，痘痘就不經意間冒出來了，因為是上火引起的，那麼首先就不要吃上火的和過辣的食物了，同時吃點降火的比如菊花茶、柿子餅之類的，注意休息降火。再就可以選用一些外用藥物，藥物無效的話，可採用鐳射祛痘。平時做好面板清潔，減少油脂的肌膚上，還可以用毛巾在冷水中拎起，敷在臉上，起到降火，減少痘痘產生的作用。

1.調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2.每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

上火長痘痘處理不好，可能會影響面板，留下難看的疤痕，調理很重要，治療也非常重要，目前鐳射治療，能夠強效殺死痘痘中的病菌，使其不再生長，並且還會撫平痘痘後留下的痕跡，因此兩種作用雙效合一，處理各種原因，尤其是上火長痘痘不再是問題。