上火嘴周圍長痘痘怎麼辦

很多人在夏季特別的不注意飲食，並且還喜歡吃辛辣的食物或者火鍋之類味道比較刺激的，這樣特別的容易引起上火，一旦我們的肝臟上火了之後就會表現在我們的臉上，常見的就是我們嘴角周圍會長痘痘，而且還很不容易消下去。又疼又不好看，對我們的形象也有所影響，那上火嘴角周圍長痘痘怎麼辦呢？

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。

2.面板較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

4.最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激面板造成青春痘。

5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

6.臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的面板也是一大刺激。

7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

注意以上的幾點方式就很難會讓我們上火後還會長痘痘了。如果已經長了痘痘的話，切記不要用手去擠壓或者觸碰，這樣不僅不會好的快，還會導致發炎，一旦弄破了的話，是很容易留下疤痕的。平常我們要注意自己的飲食再加強鍛鍊身體，基本上就不會發生這種情況的。