油性面板長痘痘最有效的治療方法是什麼

大家都知道遊行面板的人都是比較容易患有面板病的，特別是長痘痘。對於油性面板在長痘痘方面的治療大家一定要從清潔方面和飲食方面進行有效的控制和治療，只有大家長期的堅持清潔工作，一般都都都會得到很好的緩解和控制。那麼，油性面板長痘痘最有效的治療方法是什麼？下面是相關內容的具體介紹。

清潔方面

1、油性面板洗臉時不能過於依賴控油的潔面乳，很多都是名不副實，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗臉，然後塗上一些爽膚水，幫助面板保溼比較好，能一定程度上緩解面板出油的情況。

2、在洗臉時，水溫很重要，儘量不要使用涼水或熱水洗，用溫水比較好，對面板的刺激很小，能幫助緩解痘痘。此外不要亂用祛痘霜，使用不當容易出現副作用。最好選用純中藥的沒刺激，如良方堂的古方祛痘液，適合臉上的痘痘。

飲食方面

1、油性面板要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食物之類的，否則會加重出油症狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然後再治療期間禁止吃刺激食物了。

2、此外，高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿蔔(降低體內汞濃度)、木耳、南瓜(除體內重金屬及農藥)、花椰菜等。

油性面板長痘痘最有效的治療方法是什麼？上述介紹了很多關於控制痘痘的方法。但是對於油性面板痘痘的控制大家一定要選擇一種最為適合自己，因為只有瞭解了自身的面板情況，才能使得痘痘得到很好的緩解。