寶寶頭髮乾枯毛躁怎麼辦 怎樣護理才有效

孩子小時候，營養的需求量很高，大部份孩子的孩子頭髮長得慢，與營養有關，只要後期營養充足，頭髮會很快長出來。但有的孩子要到1歲半以後才長得好。另外，很多孩子頭髮長的情況與父母小時候類似。因為如此，許多寶寶的頭髮還變得非常乾枯毛躁，那麼該怎麼辦呢？

一般來說，孩子頭髮顏色和多少是和遺傳有一定的關係，但是後天的因素也很重要，比如營養狀態、是否貧血、維生素缺乏和微量元素缺乏等營養不良，甚至非常少見的先天性代謝性疾病，也都會有影響。另外，孩子長大後，頭髮從稀少、色黃慢慢變成應有的黑色、濃密的頭髮，也是常見的。建議去醫院或保健所檢查是否有貧血、營養不良或微量元素如鋅缺乏等等.

一般來說孩子頭髮發黃，有以下原因：

1、遺傳因素，很多孩子小時候的頭髮顏色與父母小時候頭髮的顏色是一樣的，隨著年齡的長大，會逐漸變黑；

2、營養因素，兒童頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭髮容易發黃，無光澤，稀疏，蛋白質缺乏的孩子，同樣會使髮質比較差，兒童早期生長髮育得非常迅速，他所攝取的營養，往往不能滿足快速生長所需，尤其是我們所見到的，長得高胖的孩子，因此對這樣的孩子，我們需要關注他所攝取的營養成份，保證他進一步的生長所需，隨著孩子營養的需求的滿足，他的頭髮會逐漸變黑變亮。

小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。一般說來，胎兒在子宮裡營養不良，可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟，一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒，長到7~8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏，並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、面板乾燥發涼，或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病——苯丙酮症，患兒頭髮越長越發黃，且臉色細嫩、發白、尿有老鼠尿味，智力發育不健全。

亮麗又秀美的頭髮，不僅對一個人的整體氣質起著襯托和改造作用，而且還會讓人神采飛揚、富有魅力，對寶寶來說也是如此。需要怎樣保養，才能讓寶寶擁有一頭秀髮呢？

寶寶頭髮乾枯毛躁怎麼辦

祕密1：瞭解頭髮並科學護髮

頭髮從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹四個部分。頭髮的生長和營養主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺。毛囊底層的細胞不斷繁殖增生，逐漸長成毛幹。因此，必須提供足夠的營養，以保證毛囊內細胞繁殖。

皮脂腺的開口就是毛髮的開口，其分泌的皮脂在毛幹外層形成一層保護膜，並賦予頭髮光澤和防水效能。足夠的皮脂分泌是必要的，但皮脂腺分泌過於旺盛又會讓頭髮油膩，油膩的頭屑很容易滋生細菌。

頭髮露在頭皮外面部分叫毛幹，毛幹最外層是毛小皮，由6～10層長行鱗片狀角質細胞重疊排列而成，這種鱗狀物質越接近頭皮的部分越光滑，相反，越遠離頭皮的部分越粗糙、越不規則，受到外界的各種刺激後，邊緣可輕度翹起或破裂，所以長髮必須注意髮梢部分的保養。

祕密2：保證足夠營養

頭髮的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸及幾十種微量元素。日常生活中，可為寶寶提供多種營養物質滋養寶寶頭髮。

優質蛋白

如牛奶、紅肉、蛋類、豆類及其製品、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

多種維生素

包括維生素A、維生素B和維生素C等。新鮮蔬菜如紅心甜薯、胡蘿蔔、蕃茄、黃瓜等都含有較多的維生素A；新鮮水果如草莓、桔子、檸檬果類等都含有豐富的維生素C；新鮮蔬菜如芹菜、菠菜等含有的維生素C也較豐富；維生素B的最佳來源是酵母、動物的肝臟、大豆和麥芽等穀類食物。

微量元素

主要包括鋅、鐵、鈣、鎂、硒等。高蛋白產品、魚類及海產品都富含鋅；蛋黃、動物肝臟、黑木耳、海帶等富含鐵；蝦皮、海產含鈣豐富；粗糧和新鮮豆類富含鎂；海產品、食用菌、西蘭花、紫薯、大蒜富含硒。

祕密3：日常護理正確

第一步：清潔頭髮

每週洗頭次數應視情況而定。乾性頭髮每週1～2次即可，洗後應注意保溼和滋潤；中性頭髮每週2～3次；油膩性頭髮可以每天清洗。洗髮的水溫最好在37℃～40℃。

第二步：梳頭髮

梳頭能促進頭皮的血液迴圈，使頭髮得到更多的滋養；能刺激皮脂腺的分泌，使頭髮得到更多的滋潤；還能去掉部分乾燥的頭皮屑及灰塵。

第三步：按摩頭皮

按摩頭皮是更深層次的美髮護理。將手指分開，放在頭髮根部，一推一鬆，直到頭皮感到發麻、發熱為止。如果頭髮乾燥，按摩時應較用力些；如果頭髮油膩，手法儘量輕柔一點，避免刺激皮脂腺分泌油脂、加重頭髮油膩。每週可按摩1～2次。

祕密4：減少頭髮損傷

1.選擇正確的髮梳。木梳、鬃毛梳和角梳不會產生靜電，是最佳選擇。

2.不建議給寶寶燙髮染髮。

3.外出時注意防晒，陽光太強時給寶寶帶上帽子，或者噴上防紫外線補水噴霧、潤髮露防止陽光過度蒸發掉毛髮內的水分。灰塵較多的環境應該戴帽子。

總之，想要擁有一頭漂亮的秀髮，內在的飲食調理和外在的清潔養護都非常重要。

文章來源：乖乖網、尋醫問藥網