女子留髮20年辮長1.6米！是如何做到的？

女子留髮20年，辮子長1.6米。相信很多人都做不到，因為頭髮長到一定時候就不會長了，慢慢的就會出現掉頭髮的現象，還會出現發叉等等。那這位神一般的女子是怎麼做到的呢？接下來就為大家講講她的護髮祕訣。

1.洗頭不要太勤

很多女性，總覺得自己頭髮太油，就特別喜歡洗頭。很多時候不到兩天就洗了，甚至很多人天天洗頭。這對頭髮來說無疑是極大的傷害。還會讓頭髮變得乾燥，發叉。那正確的方法是什麼呢？大多數6--8天洗髮一次即可，對於油性頭髮的人群，由於其頭髮皮脂分泌較多，一般3-5天洗髮一次即可。

2.堅持頭皮按摩

每天進行頭皮的按摩，每次頭皮按摩的時間不少於20分鐘，這樣可以促進頭部血液迴圈，確保頭皮營養的供給，從而減少頭髮的掉落，最重要的是這樣做還能讓頭髮少發叉，就會促進頭髮的生長。

3.合理膳食搭配

給頭髮補充適當的營養是非常有必要的，因此每天必須保證足夠的蛋白質、脂肪、維生素等營養元素，在日常生活中，還應該多吃一點豆類食物和對頭髮好的蔬菜。沒事做的時候可以把堅果當作零食吃。

4.正確的梳頭

梳子是非常重要的，它是直接接觸頭皮的物件。因此，在生活中，儘量選擇木梳子，這樣既利於去屑，又能按摩頭皮，促進頭部的血液迴圈，以確保頭髮烏黑亮澤。

女子留髮20年，辮子長1.6米。你應該知道她是怎麼做的了吧！你也趕快行動起來吧，讓自己也能擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。