怎麼才能讓頭髮長得又快又密？

頭髮怎麼長得快

1、梳頭。有人認為梳頭可以促進頭部的血液迴圈，有助於長髮。梳子建議使用桃木梳或者牛角梳，千萬不要用塑料梳子以免靜電對頭皮造成傷害，一般早晚必梳一次，中間的次數隨自己安排，多梳頭還能提神。

2、飲食。平常飲食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆類雜糧，少吃辛辣刺激的食物，最好配合著吃芝麻核桃粉，這樣頭髮既長得快，又會長得烏黑亮麗。

3、洗頭。控制好每週的洗頭次數，一般正常情況下一週洗頭三次足夠了，除非是非常油性的頭髮需要經常清洗，洗太多反而不利頭髮生長，在每次洗頭的時候最好對頭部做一番按摩，這樣比較容易促進頭髮生長。

4、加強保護頭部的意識：比如出門騎車必須戴安全帽，現在夏季天氣炎熱，出門最好戴一頂遮陽帽，防止頭髮遭到曝晒，如果是出門有用的，最好帶一定防水帽，避免水不乾淨浸溼頭髮。

5、減少燙染髮。最好減少染髮燙髮，平常儘量少呆在電腦電視等有輻射的東西前面，在運動的時候順便做一下頭部的鍛鍊，保證每天足夠的休息時間。

怎麼讓頭髮長得密

專家認為，頭髮的生長情況依賴於毛囊，而毛囊的數量在人們成年之後就已經是一個固定值了，再通過食療、藥物等方法讓頭髮變濃密是沒有太大效果的。

科學技術的快速發展，醫療行業也取得了很大了成就，研發的頭髮加密技術可以很好的為發友們解決頭髮稀疏的煩惱，這是一項高精密的外科表皮手術，需要從後枕部提取一部分健康的毛囊組織，在經過特殊的處理之後，再由專業植髮醫生將其合理的種植到需要改善的部位，之後就會長出新的頭髮，讓頭髮變濃密。

但我們需要提醒的是，頭髮加密手術並不是任何一個頭發稀疏的人都可以做，在手術前需要進行全面的檢測，在確定之後才能進行。所以打算做頭髮加密手術的朋友，不如先到正規植髮醫院進行毛囊檢測，然後再在植髮醫生的建議下進行治療，這樣達到的效果應該會更好一些。

另外，如果朋友們不想做手術，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、富含蛋白質的食物，雖然不能使頭髮增多，但對頭髮的健康生長還是非常有好處，也可以很好的起到預防脫髮的效果。