少白頭偏方 “少白頭”也可能是腎虧引起的

其實，白頭髮並非是中老年人的專利，有一些年輕人也會有白髮的困擾，這就是人們通常所說的“少白頭”，這種情況可能與遺傳因素有關，也可能是由腎虧引起，如果是因為後者引起的，則應從補腎壯陽方面著手進行治療，那麼，現在治療少白頭偏方有哪些呢？下面，專家就來介紹下。

年輕人出現白髮在現實生活中並不是什麼罕見的現象，而這一預示衰老的症狀令許多年輕人倍受困擾，其實，通過一些偏方可以對少白頭現象進行改善和治療，下面專家來介紹幾款少白頭偏方。

黑芝麻

作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。

黑芝麻粥：取黑芝麻25克，炒熟後搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”變黑有良好的治療作用。

黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。

黑芝麻棗粥：粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。

枸杞子

作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。

枸杞子粥：主治：白髮，脫髮。將枸杞子15克，大米50克。共煮成粥食用。

枸杞頭拌豆腐乾：豆腐乾250克，枸杞頭300克，鹽3克，味精2克，白砂糖2克，姜15克，香油15克。五香豆腐乾切成細絲;將摘去老根的枸杞頭(枸杞頭)洗淨，入沸水中焯一下，瀝盡水，切細;取姜少許，洗淨切成末備用;將豆腐乾絲、枸杞頭裝盤中;盤內加精鹽、味精、白糖、薑末、香油拌勻即成。具有補肝腎、烏髮等食療效果。

枸杞頭燉排骨：排骨60克，枸杞頭10克，杞子3克，蜜棗半粒，薑片適量。先將排骨清洗略飛水斬件，用清水洗淨枸杞頭和杞子。然後將全部材料放入燉盅內。燉熟即可。具有補肝腎、烏髮等食療效果。

何首烏

何首烏的美容作用，主要表現在容顏和烏髮兩個方面。唐代《開寶本草》認為何首烏有“益血氣，黑髭發，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效。《本草綱目》認為何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發，悅顏色。”因為何首烏具有良好的益精血、補肝腎作用，所以能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發，對於面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。中醫認為發為血之餘，腎藏精、生髓，是造血的器官，腎精充足，氣血旺盛，可有效的促使頭髮早白逐漸變黑，對頭髮乾枯、分叉、落髮過多也有較好的效驗。

仙人粥

何首烏30克～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗中，加水適量煮粥。粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏亮鬚髮之功效，特別適用於頭髮早白和頭髮枯黃的青少年。每天一劑，分兩次食用，連食7天～10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。腹瀉者不宜食用。

何首烏炒雞丁

將何首烏50克用沙鍋煮好，撈出煎汁待用。將雞肉500克切丁，上味，上漿，在五成熟的油鍋裡滑熟;再將鮮辣椒丁100克、冬筍丁50克，也在油鍋裡炒一下;將料酒、精鹽、味精、醬油、何首烏汁、水澱粉，全盛入碗中。將油鍋燒熱，投入蔥、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味後，出鍋裝盤上桌即成。何首烏與雞肉配成菜，具有滋肝、腎的功效。適用於肝腎陽衰、發須早白等病症，還能增強人體的保健功能。

何首烏炒豬肝

將何首烏60克去雜洗淨，放入沙鍋內，加入水，置火上燒熱後，再改為小火煨熬取汁備用。將去筋膜的豬肝250克洗淨，切片，用蛋清25克、澱粉、醬油、料酒、精鹽、白糖、何首烏汁上漿待用。炒鍋加入豬油燒至八成熱時、投入上好漿的豬肝，推炒片刻，再加入蔥、蒜、冬筍50克、蘑菇50克、碗豆苗100克、雞湯急火快炒，再加入味精，待豬肝炒熟入味時，即可裝盤上桌。何首烏與豬肝配製成菜餚，有補肝、養血、益腎、明目的功能。常食用能益智補腦。同時，對肝腎陰虧、血虛、頭暈、貧血、頭髮乾枯、早白、早脫也有較好療效。

以上就是專家為我們介紹的幾款少白頭偏方，如果有少白頭煩惱的話，年輕的朋友可以試試以上這些方法，當然，通過食療的方法來治療白髮，是需要一定的時間的，大家不可期望一夜之間就見到效果，需要做到堅持，這樣才能見到效果。