將你固發養髮 遠離掉髮危機

加上春末夏初乾燥多風，頭髮容易起靜電，加速頭髮水分的揮發，打破頭髮的毛鱗片，導致髮質結構遭到破壞，頭髮就會變得乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉髮。面臨頻繁的掉髮危機該怎麼辦？教你幾個固發的小妙招。

洗頭時水溫太高會令髮質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。

頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。

入夏後氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等汙物。

因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除汙垢及過敏原。