怎麼按摩才能消除黑眼圈呢？

相信大家平時都聽說過用按摩的方法可以幫助消除黑眼圈，而且現在有很多人平時可能都會有偶爾熬夜加班的習慣，那這樣你勢必就會有黑眼圈，所以知道怎麼樣去按摩也是比較重要的，下面小編就來解釋一下關於按摩消除黑眼圈的手法，你可以學一學，這樣你以後就可以通過這種方式來消除黑眼圈了。

黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。

用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球后(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼

眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。

用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

注意事項：

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸 、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

5、溫和熱敷：

熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

通過按摩的方法來消除黑眼圈還是比較有效果的，你平時可以在晚上試一試，另外就是想要消除黑眼圈最重要的就是不要晚睡，如果可以的話最好不要經常熬夜，而且經常熬夜對你的身體是不好的，尤其還會影響到你腎臟的一些功能。