![須寒問暖很重要 擺脫冬季剃鬚煩惱]( "須寒問暖很重要 擺脫冬季剃鬚煩惱")
- 須寒問暖很重要擺脫冬季剃鬚煩惱須寒問暖很重要擺脫冬季剃鬚煩惱火急火燎型快！快！快！是他們做一切事情的準則。凡事最怕囉嗦繁瑣。早晨的寶貴時間豈能用在呵護鬍子上？恨不得抄起剃鬚刀幹刮兩下就搞定，雖然感覺很不爽，但痛並快樂著。天冷了，面板脆弱了，臉上的油也少了，這時只要你稍...
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![寒冷冬季老人保健須注意五“防”]( "寒冷冬季老人保健須注意五“防”")
- 防中風：據資料報道，約70%中風患者多在冬季發病，故被專家稱為冬季神經科的流行病。為什麼冬季好發生中風呢？這是因為冬季氣溫低，人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮，血迴圈外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高，促進血栓形成，導致中風發生。中風發病急，進展快，病死率高，故在...
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![宮寒體寒怎麼治療呢？]( "宮寒體寒怎麼治療呢？")
- 體寒的人最典型的表現就是手腳冰涼，而宮寒則是女性子宮受寒的現象，當然了很多女性朋友都同時存在這兩種現象，叫做虛寒，長期存在這樣的問題對人體健康的威脅和傷害還是很大的，尤其是會引發不孕現象，對懷孕的女性朋友來說還很容易流產，那麼宮寒體寒怎麼治療呢？1、快步走可防宮寒宮...
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![“小寒”節氣健康養生你必須要知道的事]( "“小寒”節氣健康養生你必須要知道的事")
- 小寒是一年當中的二十四節氣之一，並且小寒是二十四個節氣裡倒數第二個節氣了，這代表著年假要來了，春節要到了，閤家團圓的日子也不遠了。但是小寒對於中國而言，卻是標誌著我們已經進入了一年當中最寒冷的日子，中國的氣象資料顯示出小寒是氣溫最低的節氣，而且只有少數年份的大寒氣...
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![冬季保暖 胃病患者須知的防寒策略]( "冬季保暖 胃病患者須知的防寒策略")
- 一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。寒意越來越濃，晝夜的溫差也越來越大，與入冬第一場大雪一樣提前而至的是：各大醫院接診的胃病患者日趨增多。家住靈峰社群的居民劉愛華告訴記者說，自己患有慢性胃炎，每到天氣漸冷時節，她的胃病就反覆發作，越演越烈。我是個‘老胃病’，去年...
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![清明保健養生須防寒補陽保肝]( "清明保健養生須防寒補陽保肝")
- 春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應早睡早起，以養肺氣。這時候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應益肝補腎，以順應自然界的生髮規律。三月在八卦中屬夫。夫是陽決陰，有決而通告的意思。人體之內的陽氣在寅時最為旺盛。坐臥宜於面向東北方...
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![幾款禦寒粥 寒冬不再愁！]( "幾款禦寒粥 寒冬不再愁！")
- 每到臘八這天，幾乎家家戶戶都會熬上一鍋香甜的臘八粥。關於臘八粥的來歷，有很多種說法，有一種說法認為，臘八粥起源於明太祖朱元璋。傳說，朱元璋小時候家裡很窮，給一家財主放牛。有一天放牛歸來時經過一獨木橋，牛一滑跌下了橋，將腿跌斷。老財主氣急敗壞，便把朱元璋關進一間房子裡不...
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![體寒宮寒怎麼辦呢]( "體寒宮寒怎麼辦呢")
- 生活當中時常我們會發現很多身邊的同事，總是一到冬天就會不斷地抱著一個暖手寶，要不然就是抱著一杯熱水，手腳冰冷現象幾乎發生在很多女性的身上，大多數和身體虛弱，睡覺還有很大的關係，今天我們就來為大家介紹一下體寒宮寒怎麼辦，很多女性出現的一系列婦科疾病又該如何防範呢！有些...
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![大寒養生 “大寒”中醫推薦3個驅寒食療方]( "大寒養生 “大寒”中醫推薦3個驅寒食療方")
- 民諺說：“小寒大寒，冷成冰團。”1月20日，大寒節氣如約而至，對於氣虛、陽虛、血虛患者來說，這個時候最怕冷。中醫推薦3款食療方，幫你驅寒。1、氣虛——黃芪牛肉湯案例：許女士每年這個時候都會很鬱悶，因為自己比較怕冷，但是又容易出汗，她常常認為只有熱量比較足的人才會在“小寒”這...
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![2021寒衣節必須要到墳上燒紙嗎？2021寒衣節當天上墳還是提前上墳？]( "2021寒衣節必須要到墳上燒紙嗎？2021寒衣節當天上墳還是提前上墳？")
- 眾所眾知陰曆十月一日是寒衣節，而每每該節日來臨的時候人們都要進行祭祀、祭祖的活動，並且還要燒寒衣，不過由於此期間很多禁忌，所以，2021寒衣節必須要到墳上燒紙嗎？2021寒衣節當天上墳還是提前上墳？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021寒衣節必須要到墳上燒紙嗎？2、...
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![大寒養生 大寒要做好預防“五寒”]( "大寒養生 大寒要做好預防“五寒”")
- 大寒是24節氣中最後一個節氣，那麼大寒如何養生呢？大寒養生要注意哪些呢？要預防哪五寒呢？一起來了解一下。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，所以大寒是天氣寒冷到極點的意思，是表示天氣寒冷程度的節氣。有“大寒，大寒，抱成一團”的諺語，足見大寒節氣的寒冷...
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![初夏養生切忌亂吃水果 水果須區分寒熱]( "初夏養生切忌亂吃水果 水果須區分寒熱")
- 儘管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血等症狀去醫院就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱...
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![寒露養生須知道]( "寒露養生須知道")
- 寒露天氣雨水漸少天氣非常的乾燥，所以說在這個時候如果我們不能夠注重自己的養生保健的話，那麼就很容易受到一些疾病的影響，而且還會給自己的肺部以及胃部健康帶來不同程度的傷害，因此我們在生活當中就一定要注重寒露的一些養生問題，下面就去了解一下寒露養生你必須注重的事情...
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![寒露時節 養生須知]( "寒露時節 養生須知")
- 轉眼間寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現面板乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脫落和大便祕結等。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。在飲食...
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![大寒養生 當大寒不寒時如何養生防病]( "大寒養生 當大寒不寒時如何養生防病")
- 大寒節氣，天氣異常寒冷，大家除了增添衣物防寒保暖，也都格外注重大寒養生，吃一些滋補養生的食物，做一些合理的運動，等等。那麼，當大寒不寒時，我們該如何養生，預防疾病？甲午年正逢主氣為厥陰風木，客氣為太陽寒水，且甲午年是少陰君火司天。逢大寒則冰天雪地，寒冷侵骨;得風木而陽動於下，寒...
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![大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方]( "大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方")
- 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![腎寒的治療你所必須要知道的小妙招]( "腎寒的治療你所必須要知道的小妙招")
- 現在的人們，經常是廢寢忘食的來為了自己的夢想打拼，可是卻忽略了自己的身體，尤其是很多的男性，經常讓自己的身體冷熱交替，雖然很多的時候，我們的身體沒有什麼明顯的表現，但是我們的身體的內部已經開始慢慢的發生著變化，尤其是男人最重要的部位，就是腎，很多的男性在日常的說呢幹活中...
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![寒露時節注意事項 寒露出行時須知五注意]( "寒露時節注意事項 寒露出行時須知五注意")
- 如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶著家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢？下面就由小編給大家介紹下寒露出行五注意吧。露出行時須知五注意現在是遊山...
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![穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫]( "穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫")
- 穀雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來說，仍以養肝為主。養肝先要睡得香。專家介紹，現...
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![寒衣節送寒衣一家子能一塊去嗎？寒衣節能不燒寒衣嗎？]( "寒衣節送寒衣一家子能一塊去嗎？寒衣節能不燒寒衣嗎？")
- 寒衣節是北方特有的祭祀節日，畢竟寒冬臘月不僅活著的人要添衣加褲增溫暖，我們也要為已失去的先人送去溫暖，所以每年陰曆十一都有送寒衣這一說，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、寒衣節送寒衣一家子能一塊去嗎？2、寒衣節能不燒寒衣嗎？3、寒衣節送的寒衣是什麼樣的寒...
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![寒衣節必須要燒紙嗎？寒衣節送什麼樣的衣服先祖才能收到？]( "寒衣節必須要燒紙嗎？寒衣節送什麼樣的衣服先祖才能收到？")
- 寒衣節作為四大鬼節之一，每每該節日來臨的時候，各地都會舉行祭祀活動，而在諸多活動中最為重要的一件事情就是為已去先人送寒衣，正是因為這樣寒衣節送什麼樣的衣服先祖才能收到成了大家常討論的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、寒衣節必須要燒紙嗎？2、寒衣節送什麼...
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![小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬]( "小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬")
- 每個節氣都有不同的不同的飲食風俗，而不同的節氣吃不同的食物對人們的身體是很有好處的，那麼在這個小寒節氣，我們又有什麼飲食可以幫助人們呢？不同地方的小寒習俗都吃些什麼呢？如今，人們的生活水平也提高了，各種蔬菜果實都有，但是即使如此，吃對了才是最重要的。北方小寒喝臘八粥小...
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![寒冷季節老年人飲食須知]( "寒冷季節老年人飲食須知")
- 隨著人的年齡越來越大，特別是老年人因自主神經功能下降，體溫調節功能減退，基礎代謝率低，導致防寒能力較差。其實，老年人應根據氣候的變化調理飲食、辨證用餐，加強身體的抗寒能力。一般來講，平時身體怕冷的老年人宜吃溫性和熱性的食物，如生薑、羊肉、狗肉、大蒜等，不宜吃綠豆、雪梨...
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![寒露養生 寒露調養必須注意四大點]( "寒露養生 寒露調養必須注意四大點")
- 寒露節氣逐漸想我們走來，雖然還有些時日，但為了我們的身體，我們最好還是為寒露節氣的到來做一些準備。那麼肯定有人會問，寒露節氣我們應該做些什麼準備呢？寒露節氣養生最重要，那麼在寒露節氣我們應該怎樣進行養生呢？小編來告訴大家。寒露節氣養生要點寒露時節護肺保陰才養生寒露...
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![胃寒宮寒怎麼辦呢]( "胃寒宮寒怎麼辦呢")
- 胃寒的病人多數常見於消化不良，一般胃病則通過中西醫結合的治療方式，通過中醫的中藥調理和西醫的理療方法達到治癒的功效，一般很多胃寒的病人和飲食有很大的關係，比如說不按時吃飯，長期熬夜，體質虛弱，平日裡的飲食不注意，都會導致腸胃受到影響，下文中來為大家介紹一下胃寒宮寒怎麼...
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生活科普幫
