秋季護膚補水步驟

秋季護膚補水步驟

秋季護膚補水步驟，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這樣美白的效果就不會大打折扣了，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，關於秋季護膚補水步驟你都get了嗎？

　　秋季護膚補水步驟1

1、每天早晨一杯水

肌膚缺水，有時候不僅僅需要用上護膚品來保溼和鎖水，每天八杯水，對美眉來說是必不可少並且是最快的補水方式，早晨起來一定要喝一杯水，及時的為肌體補充水分，讓美眉的身體能夠快速的促進新陳代謝

2、清潔

對於肌膚的清潔不要忽視噢，不過在秋天建議美眉們使用一些溫和具有保溼成本的潔面乳和潔面皂，及時的去除附著在肌膚上的汙垢，以免堵塞毛孔，並且在潔面的同時一定不可以使用熱水，溫水或冷水。

3、爽膚水

秋季護膚後就要使用爽膚水來給肌膚做二次清潔和補水，對於爽膚水的選擇，在秋季也要避免選用含酒精成分的爽膚水，不然不僅起不到保溼的效果，有可能會讓臉部肌膚更加的乾燥

4、乳液和麵霜

乳液和麵霜是為了鎖住肌膚的水分，乾燥的天氣臉部肌膚的水分容易快速的蒸發，在使用秋季護膚後，就要用乳液和麵霜，讓肌膚保持充分的水份，鎖住水份避免水分快速流失

5、去角質

秋季一週最好對肌膚做一次去角質，去除過多的死皮和汙垢，及時的清理肌膚毛孔，避免毛孔堵塞而帶來的一些肌膚問題，並且去角質有利於乾燥肌膚更好的吸收營養成分。

6、面膜

基本的"護膚步驟不可缺少，後續的面膜也不可缺少噢，補水保溼的面膜，在這個秋季美眉們一定要常備家中，自制的保溼補水面膜更是經濟實惠，秋季護膚是最顯而易見的補水保溼方法哦，做完秋季護膚後立馬可以看見水嫩的肌膚

　　秋季護膚補水步驟2

秋季護膚補水的誤區

1、乾性面板比油性面板更需補水

實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保溼成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，為油性肌膚進行保溼工作更加要講究。

小編支招：乾性肌膚如果角質太厚也要輕柔去角質，保持肌膚的通透和吸收效率;油性肌膚則挑選油水適當的保溼品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔。

2、為了讓全身肌膚喝飽水，每天泡澡

肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。水分會破壞面板角質層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，造成水分散失的速度加快，嚴重的還會引起皮炎。

小編支招：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要隔一天泡澡。每次潔膚後，身上要留一點點沒幹透的水分再塗抹身體乳。有時候秋季天氣也會很熱，但也沒有必要天天泡澡，蓮蓬頭沖沖就可以了。

秋季面板補水

3、用油膩產品阻止水分蒸發

一些油膩的產品確實可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是更加油膩的保養品不一定就保溼，而且油膩的產品阻止了面部油膩的分泌，進而會阻塞毛孔，導致產生更多的面板問題。

小編支招：油膩產品透氣性很差，它阻斷了肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目選擇那些很油膩的產品，還是儘量挑選清爽型的補水產品。

4、用大量的保溼產品，導致保溼過度

如果保溼產品含水量很高的凝膠或果凍型的保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。這類的保溼品只適合給面板打底用。而且面板的含水度過於飽和，導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭、粉刺，面板彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，面板沒有光澤。

小編支招：只有乾性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強效保溼劑的產品，其他的面板型別只需按季節選擇一款保溼乳液或面霜，把其他的護膚重點放在防晒、抗氧化等保護面板細胞的方面。儘量挑選含有充足的水分和抗氧化成分，這樣才能夠真正達到真正的滋潤和鎖水作用。

5、使勁喝水就能補水

如果說僅靠喝水就可以解決秋季乾燥的問題，那保溼工作每個人都可以做好了，也就不會產生肌膚問題了。喝水雖然能補充水分，但是一下子喝很多水，會加速身體的代謝，大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。 即使多餘的水分可以源源不斷地向面板細胞輸送，然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。

小編支招：秋季補水每天飲用2000毫升的水就足以提供肌膚的水分需求。而且飲用時間也有講究，遵循白天晚上勻著喝，白天多喝、晚上少喝的原則。不要把一天所需的水量在一個小時內都喝完。假設一小時內連喝4大杯電解質水，不但不會令你的肌膚更有光澤，相反有可能會變得浮腫。根據水分流失規律，晨起、工作時間、午餐、運動及沐浴後都應及時分階段飲用。很多人因為忙，所以常常忘了隨時喝水。其實感覺渴了才喝，反倒不會補到足夠的水，還會適得其反，讓人感覺越來越幹，會產生脫水的現象。