怎麼進行保溼補水

怎麼進行保溼補水

怎麼進行保溼補水，你知道嗎？想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，護膚的訣竅就在於補水和保溼，定期去角質有利於保持面板的健康，面板乾燥起皮有可能是天氣導致的，學會怎麼進行保溼補水，快快get起來吧。

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1、卸妝清潔毛孔

如果你白天化妝了，不管多累多忙都要充分的清潔乾淨了再去睡覺，帶著妝去睡覺，會讓粉底都堵塞了毛孔，睡覺的時候，你的毛孔無法呼吸道新鮮的空氣，讓你肌膚在第二天出現暗沉和黑色素的。如果沒有化妝，也要對你臉部來一個徹底的清潔，主要的目的是清潔毛孔，還有去除角質，最後是進行保溼補水。

2、面膜少不了

秋季面板長時間沒有得到補水，會出現缺水，甚至脫皮的症狀。這是敷面膜是最好的補水方法了。你可以選擇在一天的中午和晚上敷面膜，中午休息的一兩個小時裡面，你可以敷一張保溼的面膜，到晚上洗澡完，在敷一張新增各種營養物質的精華面膜。

3、保護嘴脣乾裂

嘴脣其實是臉部最脆弱的區域，在這個地方天氣一干燥，嘴脣沒有油脂的保護，很容易就出現乾裂的症狀，所以補充水分是非常重要的。我們可以自制嘴脣膜，可以用橄欖油和蜂蜜以及維生素E2來調配出保護嘴脣的天然精華液。具體的做法是維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙，減半均勻後塗抹在嘴脣上面十分鐘左右，無毒無傷害，用好了可以食用。

4、補水技巧

做完了上面的工作，下面要做的就是讓你的肌膚鎖住水分。主要用化妝水來匯入肌膚，讓肌膚能夠充分的吸收。接著就是用乳液來進行呵護，在臉上均勻的塗抹好了，千萬不要忘了脖子也是保護的一個關鍵地方。最後一步就是要用保溼晚霜來對面板進行夜間調理、修護。正確的做法是從臉的上部往下點，讓臉部肌膚都可以吸收到。

　　怎麼進行保溼補水2

保溼補水十妙招

1、早上喝水

當早上起床後，就馬上喝水一大杯溫開水吧，既可以補充昨晚肌膚失去的`水分，還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話，可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話，會對面板更好哦。

2、保溼精華液

保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

3、保溼水果

在上午來一杯美容補水果汁吧，鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果，水果對肌膚的補水保溼有著非常大的作用哦!平時要多吃。

4、嬰兒保養品

膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過面板科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是面板表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。

5、美顏茶

如果是在辦公室上班，一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦!辦公室的暖氣會使得肌膚更加的乾燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補充面板水分。菊花配合的枸杞對經常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。

6、美容靚湯

下了班就好好的犒勞下自己的胃吧，煲一鍋美味而又營養的美容靚湯。如胡蘿蔔排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。這些湯所含的成分都是對面板有益的，經常喝，肌膚保準水水嫩嫩。

7、清潔

首先將臉上的妝容卸除徹底，使毛孔通暢呼吸。使用溫水對肌膚進行清潔，讓溫和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然後將臉部的汙垢徹底洗淨，再用溫水沖洗乾淨，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收縮，冷水洗完後不會使肌膚覺得太乾燥。

8、沐浴

沐浴能洗去一天的疲憊，給肌膚泡一個溫暖而又舒適的澡。不管是淋浴還是泡澡，水溫都不要太高了，洗澡時間不得超過10分鐘。不然很容易使肌膚水分快速蒸發掉，使肌膚更加的乾燥。沐浴完之後，趁身上水分還未完全乾透，擦上保溼乳液。

9、保溼面膜

補水面膜可是對抗乾燥肌膚的最佳武器。可在淋浴的時候使用塗抹式的補水面膜，泡澡的時候使用貼敷式的面膜，沐浴時的熱氣能有助於毛孔的吸收，或是躺在床上敷上面膜，再來點音樂，放鬆心情。每星期2~3次。

10、睡前護理

清洗好面膜，拍上爽膚水，再塗抹上補水精華，加以適當的按摩，使肌膚更好的吸收，接著塗抹上營養晚霜，讓肌膚在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保證水潤肌膚的關鍵，所以一定要有充足而又準時的睡眠。