![秋高氣爽常運動 專家給你深秋養生四忠告]( "秋高氣爽常運動 專家給你深秋養生四忠告")
- 天一天天的變涼，早上天亮得也就越來越晚了，戶外運動逐漸減少，但是人不活動就難受。那麼深秋時節如何正確養生？關心健康的朋友們當然需要提前知道。在此，專家給出四大忠告。忠告一：不可亂進補秋季是進補的季節，但進補不可亂補，應注意五忌：一忌無病進補無病進補，既增加開支，又害自身。...
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![為何說“秋高氣爽”]( "為何說“秋高氣爽”")
- 處暑的到來，意味著我國許多地區將陸續開始了夏季向秋季的轉換。秋高氣爽是我國大部分地區秋天的一大特色，是黃金的季節。據氣象資料顯示，北京、上海、武漢、廣州、蘭州、烏魯木齊和拉薩等地，9、10月間平均5天僅有1天有雨，大部分地區幾乎是一年之中雨日雲量最少，溫度宜人、微風...
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![寒露節氣 天氣寒冷防秋燥]( "寒露節氣 天氣寒冷防秋燥")
- 養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的飲食良方，即：朝朝飲水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加少許食鹽，就不那麼容易流失了。...
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![3步化清爽妝 節日出遊顯氣質]( "3步化清爽妝 節日出遊顯氣質")
- 3步化清爽妝節日出遊顯氣質小長假你也計劃出遊嗎？出門當然要漂漂漂亮的，不妨化個出遊妝。出遊的妝容不宜太濃，乾淨清爽的底妝搭配素雅的眼妝會顯得你更加氣質哦。下面，我們一步步來學習如何化出遊妝容。3步化清爽妝假日出遊顯氣質防晒工作要做好不想晒黑的話，防晒工作不能忽視...
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![寒露節氣天氣寒冷防秋燥]( "寒露節氣天氣寒冷防秋燥")
- 迎來寒露節氣。養生專家提醒說，寒露時節天氣轉冷，已是深秋時節，公眾要注意預防秋躁，少食辛辣燒烤食品。養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水並不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的...
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![秋冬食療氣血雙補]( "秋冬食療氣血雙補")
- 秋冬到，又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法，比如如何應對即將到來的寒風驟雨，如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題，統統歸結於氣血是否充足，而補氣血，就是我們接下來要分析的內容。女性進補，應從調養入手，保持身體內外平衡、氣血通暢，再根據情況確...
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![秋分時間 秋分節氣是什麼意思]( "秋分時間 秋分節氣是什麼意思")
- 二十四節氣中的秋分節氣已經來到了我們的身邊，在這個節氣中，我們應該格外注意好養生。養生是一門很深的學問，而節氣養生更是如此。那麼肯定就有人會問，我們在秋分節氣中到底應該怎樣做到養生呢？不瞭解秋分的人還會問，秋分節氣什麼時候到來的？這些小編都來為大家解答。秋分時間秋...
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![秋分節氣 秋分是什麼意思]( "秋分節氣 秋分是什麼意思")
- 我們大家都知道一年之中有四個季節，可是卻沒有多少人知道一年之中共有二十四個節氣。如今，二十四節氣之中的秋分節氣逐漸到來，我想很多人會問，秋分節氣是什麼意思？秋分代表了什麼？在秋分中我們應該吃什麼？下面，小編將來給大家一一解答秋分的由來每年的9月23日前後，太陽到達黃經180...
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![秋分節氣 秋分代表了什麼意義]( "秋分節氣 秋分代表了什麼意義")
- 轉眼，白露節氣已經漸漸退去，秋分節氣，已然來到了我們的身邊。而這個時候，很多人肯定都很想知道我們在秋分節氣中應該注意哪些生活細節，甚至有的人還不知道秋分代表了什麼意思。而養生的朋友，也肯定很想知道秋分養生的重點是什麼。今天，小編就將帶領大家走進秋分節氣。秋分是哪一...
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![秋分是秋天第幾個節氣]( "秋分是秋天第幾個節氣")
- 秋分是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。鬥指酉；太陽達黃經180°；於每年的公曆9月22-24日交節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分是各種氣象變化的一個轉折點...
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![Kevin把關 秋季爽膚水使用手冊]( "Kevin把關 秋季爽膚水使用手冊")
- 對於補水又清潔的爽膚水，秋季怎麼能少？季節補水的同時又為肌膚再次清潔以恢復表面的酸鹼值，為進一步的保養工作做準備。這可是爽膚水最大的優勢所在，那就讓我們來學習學習秋季的爽膚水使用攻略，可有Kevin為你把關哦！這樣來補水就像是鑽石是女人最好的朋友一樣，爽膚水也是肌膚必...
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![十大秋冬爽膚水排行榜，SK2神仙水、科顏氏金盞花爽膚水很棒]( "十大秋冬爽膚水排行榜，SK2神仙水、科顏氏金盞花爽膚水很棒")
- 到了秋冬季，選擇爽膚水這樣的產品就要非常注重保溼和功能性，必將外界環境的刺激非常大，要得到充足的滋養，這樣面板才能更加飽滿有彈性。下面，就快和本站一起了解十大秋冬爽膚水排行榜吧！十大秋冬爽膚水排行榜1、POLA寶麗B.A化妝水，2、SK2神仙水，3、科顏氏金盞花爽膚水，4、馥蕾詩大...
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![秋分是24節氣的第幾個節氣]( "秋分是24節氣的第幾個節氣")
- 秋分是24節氣中的第16個節氣，是秋季第四個節氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。秋分的傳統習俗有哪些：1、粘雀子嘴秋分這一天，客家農民都按習俗放假，...
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![秋燥怎麼辦 日常6注意舒爽度秋季]( "秋燥怎麼辦 日常6注意舒爽度秋季")
- 秋天天氣乾燥，很多人都會有秋燥的毛病，你知道秋燥該怎麼辦嗎？我們該如何預防秋燥呢？什麼食物能夠幫助大家緩解秋燥呢？今天小編就為大家推薦了一些關於秋燥的知識，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文看看吧！如何防秋燥1、多吃梨少吃薑秋季乾燥，應儘量多吃些滋陰、潤肺、補液...
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![南北睡 氣血通神氣爽]( "南北睡 氣血通神氣爽")
- 人們通過睡眠來恢復體力，調節情緒，可是睡眠又非常容易受到影響，天時、地利、人和，哪一樣受到干擾都不行。天時從養生角度講，睡眠應遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則，春夏晚睡早起，秋冬早睡晚起。正常睡眠時間：成人每天8小時左右；青少年每天9.5小時；老年人5~7小時；體弱者適當增量。地利臥...
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![秋分節氣 秋分養生注意四點]( "秋分節氣 秋分養生注意四點")
- 白露節氣正在漸漸退去，秋分節氣已然即將到來。而在這即將到來的秋分節氣中，我們需要注意什麼呢？每個人都想有一個健康的身體，在這秋分節氣中，我們怎樣做才能有一個健康的身心呢？關注養生的人也許會問，秋分節氣中應該怎樣進行養生呢？接下來，小編將一一為大家解答。二十四節氣之一的...
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![秋季如何補氣呢]( "秋季如何補氣呢")
- 有句話叫“秋燥傷人”，秋季是很重要的一個季節，中秋是氣候轉換的分界點。中秋之前算早秋，一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽，除了上呼吸道毛病外，有些人甚至會面板乾燥，或腹瀉、便祕等腸胃功能失調，那麼，秋季怎麼去補氣呢，下面...
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![清爽保溼是重點 油肌秋季護理法則]( "清爽保溼是重點 油肌秋季護理法則")
- 進入秋季，氣候開始變得乾燥，此時對於油性肌膚的人來說，如何清爽保溼是護理的重點。在選擇清爽型保溼品的同時，定期去除角質，這樣就可以有效控油又令肌膚水潤。下面三個步驟趕快學起來。一、用清潔為保養打好基礎洗後不緊繃，絕對是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經醯胺和NMF...
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![秋天做一次保證肺部一年爽到頭]( "秋天做一次保證肺部一年爽到頭")
- 在秋天，肺最容易受到傷害，這時養生關鍵是養肺！肺與白色相對應，所以初秋養肺要多吃白色食物！下面為您介紹肺最愛的8種白色食物，在初秋季節一定要多吃哦！初秋養肺要吃白色食物中醫認為“肺為嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。所以入秋後，肺是最容易被傷害...
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![秋分節氣食譜]( "秋分節氣食譜")
- 油醬毛蟹：[配料]河蟹500克（海蟹亦可），姜、蔥、醋、醬油、白糖、乾麵粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。[做法]將蟹清洗乾淨，斬去尖爪，蟹肚朝上齊正中斬成兩半，挖去蟹鰓，蟹肚被斬剖處摸上乾麵粉。將鍋燒熱，放油滑鍋燒至五成熟，將蟹（摸麵粉的一面朝下）入鍋煎炸，待蟹呈黃色後，翻身再炸，使...
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![秋分時間 秋分節氣是什麼時候]( "秋分時間 秋分節氣是什麼時候")
- 一年有二十四節氣，而現在，秋分節氣已然來到了我們的身邊。可以，有多少人瞭解秋分的具體時間呢？我想沒有多少人知道吧。秋分是一個非常特殊的節氣，在這個節氣中，我們應該注意些什麼呢？秋分節氣養生最重要，那麼在養生方面，我們也注重哪些方面呢？下面小編來為大家解答。秋分時間秋分時...
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![趕跑“春困” 讓你神清氣爽]( "趕跑“春困” 讓你神清氣爽")
- 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。眼瞅著又到了春困的時節，再加上今年冬春換季的時候許多地方出現了大旱，乾燥缺水的環境更容易讓人產生睏乏感。因此，今年就讓我們趁著早春到來的時候一起來破除這個咒語，過個神清氣爽的春天吧。一般的春困其實並不是病而只是由於氣溫變化等原因...
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![颯爽秋季來臨 秋季吃啥好]( "颯爽秋季來臨 秋季吃啥好")
- 颯爽秋季來臨秋季吃啥好颯爽秋季來臨，秋季吃啥好白色食品：增強免疫力白色食品能夠增強我們的免疫力，並有抗病毒和抗癌化合物。蘑菇能夠保持免疫系統執行平穩；生薑能夠幫助消化；香蕉富含豐富的鉀，有利於心臟和腎臟，你可以攝入豐富的纖維、維生素、葉酸。紅色食品：抗病毒奇兵紅色是...
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![男人秋季養腎活氣]( "男人秋季養腎活氣")
- 男人的健康是一家人的希望，因為他們承擔了養家餬口的重任！秋季養生，男性們不妨多吃這些食物，給你好身體也能給你好“能力”！男人養生怎麼能離得開食物的幫忙？秋季養腎活氣，飲食就可以幫到你！不信？你以為中醫食療是吹的麼？快看看下面的文章，告訴你秋季養生吃什麼！1、豬肉，食用後最補鐵...
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![千秋功過 宋高宗的千秋功績]( "千秋功過 宋高宗的千秋功績")
- 宋高宗趙構，因為殺害岳飛被唾罵，當然我此貼不討論岳飛問題。僅僅討論下高宗本人的功勞。本人認為，高宗是一位極有能力的政治家，甚至不比他的祖宗趙匡胤趙光義差多少。眾所周知，北宋傾覆，兵敗如山倒，金兵大舉南下，兩個皇帝都被活捉了，何等悲慘，正所謂大廈將傾，亡國喪鐘敲響了。高宗那...
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生活科普幫
