如何正確地美白護膚？助你變身白富美

如何正確地美白護膚？助你變身白富美

如何正確地美白護膚？助你變身白富美，讓肌膚重回少女時代的光滑，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，以下是如何正確地美白護膚？助你變身白富美趕緊學起來吧！

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美白護膚方法全攻略1：清潔

要想打贏美白這場仗，洗臉是第一步，汙垢和堆積的老化角質都會嚴重影響美白護理工作的進行。總的來說，清潔包括洗臉，卸妝和去角質。洗臉和卸妝的工作每個人都很清楚，而去角質也根據個人體質而定。不過對於清潔需要強調幾點如下：

1、不要以為只有化了濃濃的彩妝才需要卸妝，其實防水型的防晒霜、隔離霜也需要用專門的卸妝產品卸掉。

2、潔面時，按照從T區、下巴，再到兩頰和邊角的順序仔細清洗，也可以藉助潔面儀等工具。洗臉時間不宜過長(不超過1分鐘)，避免面板過於乾燥。

美白護膚方法全攻略2：調理

爽膚水的傳統作用不外乎是二次清潔和簡單保溼，但是如果想要更白皙的肌膚，可以選擇一款高機能水為美白加分。普通爽膚水的成分大約是百分之九十多的水加少量的保溼劑及其他成分，目的主要是二次清潔為後續的保養做準備。

而高機能水則相當於一瓶質地清透的精華液，不僅起到爽膚水該有的作用，還能為肌膚加餐。一瓶好的高機能水在提高肌膚表層含水量的同時，又可以溫和地調理角質，還能夠使肌膚吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。

美白護膚方法全攻略3：密集護理

前面所說的步驟都是美白的準備工作，而真正要達到美白功效的優選當然是使用美白精華液了。精華液的精華之處，在於它濃縮了有效成分和活性物質，可以專門針對美白的各個弱點逐一擊破。

精華液一般用在爽膚水或高機能水之後，乳液麵霜之前。美白效果的精華液一次用量大約兩顆黃豆大小(或者帶滴管瓶子的一滴管)，在全臉塗抹均勻後，再多加一點於容易暗沉或有色斑的部位(如T區和顴骨處)輕輕按摩，最後將雙手手掌搓熱，輕捂全臉30秒，促進精華液的吸收。

美白護膚方法全攻略4：全面修護

前面的一系列潔面、精華液的步驟裡，無不在強調美白的成分了，那麼後面的這道工序，更加重要的目的在於把之前的有效成分緊緊包裹進面板內部，同時補充前面步驟在補水和保溼上的遺漏，讓肌膚不僅變白，這時候，乳液/水凝霜/面霜就該登場了。

可根據自身膚質和季節來選擇保養品的質地，而夏天面板新陳代謝較快，易出汗，最好也選擇喱、乳液質地的產品，以免臉上護膚品過於厚重。

美白護膚方法全攻略5：防晒

要說面板美白的頭號殺手，紫外線是當之無愧的。紫外線不僅引起晒傷紅腫、乾燥脫皮、色斑形成，長期的影響更是增加了自由基，破壞DNA的修復力，直接導致了肌膚的暗沉、老化。

夏季或是出遊一般選擇SPF30以上，PA+++的防晒產品。另外，選擇一款兼具保溼和美白成分的防晒霜，在防晒的同時也能繼續強化美肌的效果。

上述便是美白護膚方法全攻略，照著這種護理工作做到90%，相信之後的美白效果不會讓你失望的。

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1、 祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑑》

清代美容術非常發達，其標誌是大量的美容用品和藥劑不斷出現。《醫宗金鑑》中記載有用“時珍正容散”治雀斑等等。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔淨無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

2、美白麵膜

美白麵膜能迅速緩解肌膚暗沉現象，一款滋潤型的美白麵膜搭配按摩的手法使用，促進肌膚對精華液的吸收，能呈現讓你滿意的美白效果。

推薦面膜含有成分：左旋VC原液，熊果苷原液

左旋VC和熊果苷是國際公認的五大美白元素之二，美白效果顯著並且安全性得到保證。左旋VC活性高，純度高，滲透吸收強，直接塗抹面板上，作用直接效果明顯。熊果苷除了美白效果好，安全性很高。

3、洗臉去暗沉

潔面是最基本的美白步驟，通過潔面乳使暗沉肌膚中汙垢去除，也能煥發新的肌膚色澤。

推薦洗臉水含有成分：白醋，甘油

白醋，甘油=2：1混合，常搽面板，一日2-3次，能使面板溼潤，減少黑色素沉積，面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。

4、睡美容覺去黑眼圈

黑眼圈過重也會讓你看起來肌膚暗淡無光，所以去除黑眼圈是非常必要的!熬夜是黑眼圈形成的凶手，所以要保持充足的睡眠，並且在睡覺前先做張眼膜去黑效果會很顯著。

推薦睡眠時間：晚上11點到第二天早晨6點

晚上十一點開始睡覺是最健康的，11點到凌晨2點是細胞修復和生長時間最快的，比其他時間要快8倍。在這個時間段睡覺就是傳說中的“美容覺”，長期以此黑眼圈就會慢慢消除。但是一睡超過9小時以上，就不是美容覺了。生物鐘紊亂，血液迴圈變慢，反而會加重黑眼圈。

每個女生對肌膚首要的要求莫過於是：白皙，而且“白富美”的標準是很多男生尋找另一半的奮鬥目標。但是，“白”對很多女生來說是很困難的事，看到鏡子裡暗黃的膚色，自信心就被削弱了不少。想讓肌膚保持淨白，做夢想

5、中藥去痘印

中藥能疏通面板的毛孔，從根本上修復深層的受損細胞恢復正常的迴圈功能。而且中藥成分天然無刺激，能從內而外達到徹底消除疤痕，療效明顯，恢復光滑無暇的膚質。

推薦中藥成分：白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸

白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸等等中藥配方可快速的.增強細胞新陳代謝，促進血液迴圈，在滋潤肌膚的同時，抑制黑色素的分泌和積澱，快速安全祛黃，令膚色白嫩潤澤，光滑細膩。

6、巧搭美白護膚品

防晒霜用量保持好

毋庸置疑，對抗膚色黯沉和面板衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防晒霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防晒霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

搭配抗氧化護膚品

綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少面板學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫面板做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防晒霜，就萬無一失了。

不要忘記去角質

去死皮後，面板會很有光澤，只要沖洗後及時擦上修復保溼面霜，就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護面板細膩的觸感，無異於給每天化妝的面板透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日曆提醒欄，頻率大約一週兩次。

抗老化+美白產品

一臺冷霧加溼器，可避免乾燥環境抽調你面板的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器，濾掉水中過多礦物質和雜誌，能幫你保護面板和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。

玫瑰果油

給肌膚提亮的辦法還有玫瑰果油!把它放到你的浴室，玫瑰果油中富含亞油酸，而人體需要亞油酸來生成神經醯胺——健康面板的保護層中必不可少的物質。沐浴後，趁肌膚還溼潤，取一蓋子玫瑰果油抹到面板上，效果超棒。

區域性美白不能少

正如臉部需要每天防晒，手和頸部也一樣。每次洗手後，記得擦上含有SPF值的手霜。還有，萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背。如果你注意到脖子上已經出現了細紋，一點含有矽酮配方的保溼霜有視覺上淡紋的效果，它細膩的分子填充到面板溝壑之間，可以讓你的面板看起來更光滑。

讓臉部肌肉動起來

除了基本護膚程式，你還可以在家裡為面板做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓面板比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。