保溼霜晚上睡覺可以用嗎

保溼霜晚上睡覺可以用嗎

保溼霜晚上睡覺可以用嗎，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，清潔面部之後就是保溼鎖水，美白產品使用過多也會對我們的面板造成損傷，護膚品也要注意儲存才能長久使用，掌握保溼霜晚上睡覺可以用嗎，美美地出門吧。

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1、保溼霜是可以晚上使用的

保溼霜具有補水和保溼的作用，可以有效的幫助肌膚吸收和鎖住水分，所以可以讓面板始終保持肌膚的水潤程度，所以即使是在晚上也可以使用的。但是要注意的是這個普通的保溼霜是面板不愛出油的女生適合使用的，如果屬於油性面板或者面板油脂分泌較多的女生最好還是得選擇具有控油效果的保溼霜，如果保溼霜不具有控油的效果就不要在睡前進行使用了。在塗抹保溼霜以前要對面板進行清潔，塗抹水乳以後最後在往面板上塗抹保溼霜，乾性面板在臉部比較乾燥的地方可以多塗抹一點，但是要注意避免眼周的位置，不要在眼睛周圍塗抹。

2、夜間如何進行面板保養

清潔面板進行蒸臉：晚上可以在進行完清潔面板的過程後使用蒸臉器進行蒸臉，在蒸臉的過程中，蒸汽可以使面板表面的溫度升高，肌膚溫度升高之後就會加速面板內血液的迴圈，可以促進面板內的新陳代謝，而且在高溫下，面板的毛孔可以順暢的吸收水分中的水汽，在面部毛孔開啟的同時也能將面板毛孔中的垃圾汙垢通過毛孔排出體外，對面板有著很大的好處，每次將蒸臉的時間控制在10-15分鐘左右就可以了。

面膜：這個時候可以選擇敷睡前面膜或者免洗睡眠面膜都可以，面膜可以幫助面板補充營養修復白天外界環境對面板造成的傷害。如果選擇睡前面膜的話記得在敷完面膜後對面板進行保養，補充水乳，如果為了方便省時選擇免洗睡眠面膜的話就要注意不要在夏季使用，夏季氣溫太高，如果敷免洗的睡眠面膜就會讓面板呼吸不暢，從而導致面板受到傷害，出現各種面板問題。

睡前不要喝太多水：睡前可以喝水，但是喝水量不要太多，因為喝水太多會導致眼睛或者身體水腫，水喝太多還會增加晚上的起夜次數，嚴重影響睡眠質量，睡眠質量太差會讓整個人顯得沒有精神和氣色，所以在晚上最好不要喝太多量的"水。

3、睡眠面膜注意事項

前面提到了睡眠面膜，所以小編專門準備了敷睡眠面膜的注意事項，如果有想要敷睡眠面膜的女生可以看看。

避開眼睛周圍：在敷睡眠面膜的時候一定要注意避開眼睛周圍，眼睛周圍的面板非常細嫩，一不小心就會造成傷害，塗抹面膜的時候不用塗抹的太厚，如果將面膜塗抹的過厚會影響到肌膚細胞和毛孔呼吸，產生面板問題。

油性面板：油性面板膚質的女生可以選擇睡前敷然後洗淨，睡眠面膜雖然有睡眠這個字但是它不是一定要在睡覺的時候敷的，如果是油性膚質，晚上面部可能會出現油脂分泌過多的情況，如果還敷著面膜睡會讓面板表面變得又油又黏，肌膚也會因為呼吸不順而出現問題。

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在平時的時候，我們要是針對自己身體上比較幹型面板，建議此時我們最好去使用保溼霜，要是自己已經使用了一段時間，面板已經慢慢的恢復搭配中性健康面板，此時保溼霜一定要停止使用，可有因此會變成油性膚質，此時最好換成針對中性面板用的保溼霜。這樣對於自己的肌膚保護才能起到很好的效果的。

先將適量的保溼霜(5角硬幣大小，也可根據實際情況增加或減少)倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹。沿肌肉走向輕輕抹開。

乾性膚質可以多塗一些，“T”型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。塗抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，面板感覺最舒服。“鎖水功能”是保溼乳液最重要的功能之一，這也是保溼乳液產品為什麼最適合乾性面板的祕密所在，還有在特別乾燥的冬季和秋季都適量的用一些！不然會出現起皮的現象。

對於我們平時生活上，使用保溼霜已經是十分多見的事情了，不使用保溼霜，反倒是對於自己的身體有著極大的傷害，所以，我們必須要對於保溼霜知識有所認識，根據自己的肌膚去選擇保溼霜。才有很好的護理效果。