小滿還未滿 預示豐收的小滿節氣

二十四節氣中，小滿的名稱最費解。其實，它和麥子的成長有關

每年太陽到達黃經60°時為小滿，時間大概在5月21日或22日。小滿是二十四節氣中第八個節氣。二十四節氣大多可以顧名思義，但是小滿卻有些令人費解。其實，小滿的名稱和農作物的成長有關，在南方一些地區，“小滿”這一名稱還關係到雨水與灌溉。

物候 小滿有三候

所謂物候，主要指動植物的生長、發育、活動規律與非生物的變化對節候的反應。例如，植物的冬芽萌動、抽葉、開花、結實、落葉；動物的蟄眠、復甦、始鳴、交配、繁育、換毛、遷徙等，均與節候有密切關係。小滿有三候，一候野菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。這三候充分反映出了小滿節氣的物候特徵，陽氣始生，麥子將熟，夏日將至。

“小滿天天趕”，到了這個節氣，就要為割麥子做準備了

農事 小滿節氣農諺

古人根據他們對太陽的觀測，將一年的時間分為二十四份，是為二十四節氣。這些節氣的命名反應了季節、物候現象、氣候變化三種特徵。在農業方面，二十四節氣的應用十分廣泛，每個節氣都有相應的農諺配合，這些諺語可以說是農事耕作的指南。“小滿未滿，還有危險。”小滿時節人們不能只是簡單地等待著收穫，在小滿期間還要時刻注意“熱幹風”的襲擊，否則一年的收成將會受到威脅。 注意澆水保持小麥長勢，注意好田間的管理是這個節氣最重要的工作。

食俗 小滿時節吃苦菜

飲食與節令是緊密相關的。在小滿節氣，人們有吃苦菜的習俗。小滿雖然寓意著豐收的到來，但其時卻恰是青黃不接的時候，因此在過去，很多百姓不得不用苦菜來充飢。吃苦菜也就成了小滿節氣的獨特食俗。

小滿節氣，陽氣始生，全國開始步入夏季。此時，清熱消暑的食物才是養生的佳品

養生 小滿嚴防面板病

小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發風溼症、溼性面板病等疾病。此外，小滿節氣還是面板病的高發期。在養生方面，要特別注意“未病先防”。飲食調養方面宜以清爽清淡的素食為主，多吃具有清利溼熱作用的食物。