乳房疼痛該如何做自我檢查

乳房疼痛該如何做自我檢查

絕大多數乳房腫瘤，都是自己發現而獲得及時治療的。所以只要你記得每月檢查一次；對自己的健康就多了一份保障。

檢查時機：

一般婦女：生理期後一週內實施。停經或更年期婦女：每月固定一天實施。

檢查方法：

1、鏡前檢查：

站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷、面板有無皺縮、隆腫等現象？輕捏乳頭有無分泌物？再檢查腋下，有無淋巴腺腫，最後，再將雙手高舉過頭反覆再做一次！

2、洗澡時檢查：

沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動檢查，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細按壓乳房每一部份，看看是否有硬塊，以此法左右互換檢查。

3、平躺檢查：

仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊之毛巾於左肩下，將左手枕於腦後，將右手的手指併攏伸直，輕壓左邊乳房作小圈狀按摩，此時，可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向檢查至原點，（至少按摩3圈）。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。

檢查要領：

1、指法：指頭觸控，同時要手指併攏。2、範圍：兩側皆包括鎖骨下方，胸骨中線，肋骨下線及腋下。3、最後，用姆指與食指，輕捏乳頭，檢查有無分泌物。

乳房疼痛相關的四種隱性疾病

一、乳腺炎性疼痛

一側乳房區域性紅腫熱痛，同時伴體溫升高，常是乳腺炎的徵象。早期可用抗生素（如青黴素或中藥蒲公英）、熱敷等消炎退腫。如晚期膿腫形成，則需切開引流排膿。

二、乳痛症

乳痛症的發病機制與原發性痛經相似，相當常見。其特點是隻有乳房疼痛而無乳腺腫塊，脹痛劇烈、持久，如針刺樣或刀割樣，有的呈隱痛。疼痛部位不定，雙側輕重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，嚴重者不能著衣、不敢走路。檢查時可見乳房外上方有肥厚感或顆粒感，可有輕微壓痛，但無腫塊。更年期婦女亦可能有難忍的乳痛症，常伴有乳房發熱、不適感，這與其體內分泌大量促性腺激素及植物神經紊亂有關。乳痛症的治療以中藥舒肝止痛效果較好，大多數病例經一段時間治療後疼痛會緩解，甚至消失，有的可反覆發作；少數病例以後發生腫塊，形成乳腺增生病，故需定期檢查。

三、乳腺癌性疼痛

48%的乳腺癌患者有不同程度的乳房隱痛、刺痛，呈漸進性加重，並牽涉到肩背部。乳癌以乳房痛為初期症狀者約佔13%，其中有6%的病人乳房痛是惟一的早期表現，即僅有乳房痛而摸不到腫塊。乳癌晚期則疼痛劇烈難忍，並進行性加重。乳癌多見於50歲以上的婦女，故年齡較大、有乳房持續性隱痛、部位固定、並有肩部沉重等現象的女性，應嚴密隨診，不要錯過早期診斷的機會。

四、卵巢腫瘤性乳房痛

由於卵巢腫瘤會產生大量雌激素，刺激乳腺增生，從而引起乳房疼痛。卵巢腫瘤的病人中約有20%的人合併乳腺疾病，其中包括乳房疼痛及乳腺癌。對不明原因的乳房疼痛，應做婦科檢查，明確有無卵巢腫瘤。