黴菌性陰道炎發作要"戒糖" 做好8個細節遠離陰道炎

黴菌性陰道炎反覆發作除了與自身機體的抵抗力下降有關，還與平時好吃甜食有直接的關係。所以，如果黴菌性陰道炎反覆發作，要暫時“戒糖”。

醫師介紹，在門診中經常發現許多黴菌性陰道炎反覆發作的患者，都有一個共同的特點是喜歡吃甜食。一些女性喜歡吃零食，糖果、巧克力不離口，還習慣常喝可樂等高糖飲料，甚至在做菜的時候也要放糖。由於黴菌喜歡甜的環境，如果經常吃糖，就會導致黴菌在糖原高的環境裡生長繁殖，而導致黴菌性陰道炎。由於這些女士平時喜歡吃糖，又特別愛吃甜食，即便是一段時間黴菌得到了抑制，但由於甜環境仍然存在，陰道上皮還會積聚糖原物質，使黴菌死灰復燃，滋生繁殖，引起陰道炎反覆發作。專家強調，一般糖尿病患者易發黴菌性陰道炎，原因就是血糖比較高，如果原發病控制好了，黴菌性陰道炎就會得到改善。所在，在黴菌性陰道炎發作期間要少吃糖或者含糖食品。

預防黴菌性陰道炎要做的8個細節：

(1)鍛鍊身體，均衡飲食常識，不過食含糖量高的治癒食品。

(2)養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

(3)合理穿衣：不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

(4)使用公共廁所時儘量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴後不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

(5)不過度講究衛生：有些眼科病人就診時說自己非常注意孕婦衛生，每天要清洗外陰2―3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關係破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌愛情所致的陰道炎。

(6)不濫用祛斑抗生素：長期大量應用祛斑抗生素會破壞陰道細菌愛情間的制約關係，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。

(7)積極老年人治療糖尿病很痛：糖尿病很痛患者心臟病平時可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制黴菌生長。

(8)急診藥物避孕老婆的婦女如果反覆發生黴菌性陰道炎，應停用避孕老婆藥，改用其他方法避孕老婆。