備孕夫妻如何做好身心和物質準備

孕育一個健康聰明的寶寶是每對夫妻都關注的事情，因此孕前準備是相當重要的哦。備孕中的未準爸媽要做好身體和心理兩方面的準備，包括調理飲食，積極的補充營養；未準爸媽都需做好孕前檢查，瞭解排卵受孕的過程；注射疫苗，治癒疾病；戒除菸酒等不良嗜好，調整作息時間，準備一個健康的身體……所以你需要做一個完整的孕前計劃，想要一個健康聰明的寶寶可不是一件簡單的事情哦！提醒未準爸爸一定要積極配合妻子做好懷孕前的準備，懷孕需要兩個人的共同努力！

身體準備

夫妻雙方都有一個健康的身體是孕育健康寶寶最不可缺少的條件，孕前半年要制定一個健身計劃，注射疫苗，做一次全面的體檢，嚴重影響懷孕的疾病要及時治癒，停止服藥（包括避孕藥），離開有害的工作環境，遠離寵物（或確保寵物沒有寄生蟲），調適好心情。

心理準備

從少女到妻子，從為人子到為人母，所有的變化都是女性一生中所要經歷的過程。每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶，但是孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程，需要慎之又慎。從準備懷孕起，未來的媽媽們便將開始經歷生命中最大的變化。

物質準備

小寶貝的到來會給你們的生活增加很大一筆開銷，特別是在孩子出生前後，需要花錢的地方很多，在收支變化對家庭形成影響之前，要考慮好這個問題。一定要有適當的預算，否則，接下來的日子會變得亂七八糟。你可以向剛生完寶寶的朋友、親戚或同事諮詢一下，問問他們都買了些什麼東西，哪些是必備品，以免浪費金錢。