備孕要做的那些事 你是否都做到了呢？

備孕是優生優育的關鍵，想要孕育一個健康活潑的寶寶，夫妻一定要在懷孕之前做好備孕的各項工作。想要寶寶的你，現在就看看下邊這些事，還有沒有沒做的？

1、提前6個月停服致畸藥物，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要徵得醫生的同意。

2、提前6個月看牙。牙病嚴重的會導致胎兒發育畸形，甚至流產或早產。孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都有很多禁忌。如果牙齒損壞嚴重，應該在孕前拔除。另外，智齒周圍容易積存食物殘渣，也應該在孕前儘早拔除。

3、提前5個月抗體檢測。檢查一下注射乙肝和風疹疫苗後，是否有抗體產生。如果沒有應該補種。

4、提前3個月補充維生素和葉酸。尤其是葉酸，提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。

5、提前3個月停服避孕藥。儘管現在有些避孕藥聲稱停藥後可立即懷孕，但應謹慎為妙。改變避孕方式，讓自己的內分泌環境恢復一下，對受孕有幫助。

另外，在孕前，夫妻雙方還要放鬆心態，保持好的心情，注意飲食安排和營養補充。