口服避孕藥多吃綠色蔬菜

許多研究資料表明，口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能發生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。

鄭州市三院婦產科主任耿白霞提醒，女性口服避孕藥的同時，要適當多食含葉酸，維生素B2、B6、B12和維生素C豐富的食物。

葉酸在動物肝臟、蔬菜、新鮮水果裡面含量較高。

維生素B2在蔬菜、黃豆、小麥、酵母和乳類中含量較多。

維生素B6多存於穀物的外皮中，捲心菜中含量較多。

維生素B12動物肝、瘦肉中含量最多。

維生素C新鮮果蔬中含量最多。