不孕不育的食療方法有哪些？這三款最有效

不孕不育是一種在不少育齡夫妻身上常有的病症，一般來講，在患上不孕不育後，大家對於不孕不育的治療，就可以考慮採用以下食療的辦法。

海蔘粥：

對於男性不孕不育來說可以通過海蔘粥來調理，主要的原料：海蔘適量，梗米或糯米100g。具體的製作方法：將海蔘浸透，剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥，此病的功能主治：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

石英毓麟湯：

石英毓麟湯對於由於腎虛引發的不孕患者來說是非常有效果的，主要的材料包括：紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續斷、川 牛膝、仙靈脾、當歸各12～15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有溫腎養肝、調經助孕的功效。對腎虛不孕者有效。

紅糖生薑水：

暖子宮，宮寒者服用。主要做 法：用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裡不要和 老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己 排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。