如何預防男性開車導致不育

怎麼樣防備長時間駕駛導致的男性不育：

1、控制駕駛環境溫度。

在開車過程中要根據溫度進行調節，夏天要注意開啟空調，保持相宜的溫度。如果是長時間駕駛，還應注意休息與下車活動，超過一小時駕車必須下車休息10分鐘，不要使睪丸部位長時間處於高溫狀態。

2、注意穿著寬鬆的棉布內褲和長褲。

鉛筆褲、牛仔褲等緊身褲引發男性生殖器區域性溫度暫時性迅速升高，限制陰囊部位血液迴圈的通暢供給。因此要保持良好的透氣功能，防預男性生殖器官受到壓迫。

3、防預度接觸電子產品。

手機、電腦、微波爐、電吹風、印表機等電子產品在施用和操縱過程中開釋出不一樣波長和頻率的電磁波。如果施用不當，或多或少會影響男性生殖能力。施用膝上型電腦時，最怎麼樣要把它放在膝蓋上，並且切勿將手機放置於褲袋或腰間。

4、樹立良好有規律的膳食習慣。

應注意多吃綠色蔬菜，含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等，少吃快餐食物。

專家提示，在規劃懷孕前三個月，儘量防預長時間駕駛，駕駛時不要穿牛仔褲，而要穿寬鬆的褲子，坐墊上墊有涼蓆，增加透氣性。同樣對於辦公室裡的久坐職員，最好選擇木椅，並每坐半小時到一小時就站起來透透氣。