產後便血是怎麼回事

產後便血是怎麼回事，很多孕婦在生完寶寶之後會出現一些問題，比如產後牙齦萎縮，產後過敏，或者是產後便血，我們今天就來聊一聊產婦產後便血話題，根據我們所瞭解的原因是產婦在產後腹肌比較鬆弛，盆腔壓力比較低所以造成腸胃蠕動減慢，而大便因為貯存過久，水分被過度吸乾，所以導致排便困惱。

對於產後便血的患者來說，首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，

1.少吃辛辣、熱性、燥性食品，多吃新鮮水果、蔬菜，多飲水，多喝魚湯，保持體內有充足的水分和大便溼潤，排便時不可用力過度，可適當用開塞露塞入肛門幫助排便。

2.多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。

3.壯陽火的水果(例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼)不宜多吃減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

4.每天堅持做適量運動：改善全身的血液迴圈。若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

通過上文我們關於產後便血是怎麼回事的問題進行了解釋，產後的媽媽們應該要多注意飲食方面的問題，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和五穀雜糧，這些東西有助於腸胃的快速蠕動，加快新陳代謝，能更快促進消化，排出乾燥的大便的。