月子裡尾椎骨疼怎麼辦呢

有不少女性在生產的時候，總是會感覺到產後尾椎骨疼痛，一般這種現象是非常普遍的，人們在生產的過程當中，胎兒從陰道當中出現，會傷到自己的尾椎骨，從而造成骨骼發脹受到排擠和擠壓周圍的神經出現損傷，那麼同樣會引起月子裡尾椎骨疼怎麼辦呢！

產後尾椎骨疼是怎麼回事

有的產婦發現產後尾椎骨疼的症狀會發生，尾椎骨的疼痛會使人坐立難安，十分影響生活。那麼，產後尾椎骨疼是怎麼回事？

如果產婦的骨盆偏狹窄，或胎頭太大，分娩時胎頭通過產道時，就有可能把尾骨擠破，並使肌肉受到損傷。突出的表現是在產後仰臥、坐位或用力如廁時，感到脊柱最下端疼痛，特別是坐在硬東西上時尤為加重。尾椎位於脊椎骨的最下段，尾骨對人體有很重要的功能與作用，但是我們的尾椎骨脂肪層少，不像臀部那麼多肉，很多人會出現坐下的時候尾椎骨疼痛症狀，到後期連蹲下來都會疼，那麼，產後尾椎骨疼是怎麼回事？ 造成產後尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的關節韌帶受到直接創傷。

1、直接創傷：產婦感受奧尾椎骨疼，可能是滑倒時屁股摔坐在地上，或是從高處落下時以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞擊。由於造成椎骨骨與尾骨間之關節扭傷或尾骨骨折，因而引起尾骨區域性之發炎疼痛。隨著時間過去，受傷部位癒合後，就不再疼痛了，但是如果癒合不良 或無法癒合時，就會有持續的疼痛存在。

2、坐的時間長導致尾骨受壓迫：：有尾椎骨疼痛的產婦，最覺得困擾的是在月子裡坐著時會感到尾骨處疼痛不適，尤其是尾骨受力壓迫時，坐得越久越會覺得痛，有些產婦甚至平躺時也會覺得不舒服，此時會覺得側躺或左側躺較舒服，因為這個姿勢可以減輕尾骨壓力。

3、從坐姿到站起來尾椎骨脫位或有不正常移動：也有一些人是從坐姿要站起來的時候覺得最痛，這是因為坐下的時候，尾椎骨有脫位或不正常的移動。在嚴重的尾骨痛時，甚至連走路都會感到疼痛。

不正確的坐姿加上月子的期間沒有良好的恢復身體和休息，久而久之就形成了尾椎骨疼痛，最好是喝一些骨頭湯在補一補鈣，有效的可以緩解，同樣月子裡尾椎骨疼，大家有了一定了解了嗎？