母乳餵養對寶寶的好處

母乳餵養對寶寶的好處

1、母乳為寶寶量身定做

人乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要。

2、人乳含有必需的脂肪酸

母乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。研究發現，與相同胎齡和出生體重，經由鼻胃管餵食配方奶的早產兒相比，餵食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。

同時，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要歸功於長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。

3、人乳具有抗感染特性

母乳為疾病提供不同種類的防禦機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護。

對於寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵禦疾病的能力，不易發生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，並可降低腹瀉和肺炎的發生率。

4、增進親子感情

母乳餵養不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助於建立起媽媽和寶寶之間的感情聯絡。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智慧的發育有著很好的促進作用。

母乳餵養對媽媽的好處

1、母乳餵養對媽媽生理上的好處

（1）預防產後出血，促進子宮恢復

從一出生開始，嬰兒的反覆吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產後出血，促進惡露排出以及子宮恢復。

（2）避免鐵質流失

母乳餵養，使媽媽恢復月經的時間常常會延遲，不像人工餵養的媽媽一般在產後6-8周恢復月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小於月經中失血所流失的鐵量。

（3）自然避孕

月經推遲不僅對母體儲存鐵質有重大的好處，而且還能達到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經法（LAM）是被充分證明了的避孕方法，在產後頭6個月有98%-99%的避孕成功率。與此相比，配方奶餵養的媽媽就必須在產後6周內開始實施有效的避孕方法。

2、母乳餵養的長期益處

通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優勢，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數種癌症的風險以及心理上的益處。

（1）有助於產後瘦身。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發現，和母乳餵養媽媽相比，非母乳餵養的媽媽減掉的體重更少，並且更難保持。

（2）利於曾患妊娠期糖尿病恢復。分娩後，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由於母乳餵養帶來的最大體重減輕可能使後續患糖尿病的風險下降。

（3）降低骨質疏鬆的風險。從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏鬆的風險。

3、母乳媽媽的心理獲益。

哺乳提供了一種獨有的媽媽和嬰兒之間的互動，一種自發的肌膚貼著肌膚的親密和滋養。嬰兒吮吸乳房令媽媽產生一種特別的激素環境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應。

母乳餵養的弊端

1、做過乳房手術的母親也不便實施母乳餵養：部分乳房被切除的母親由於奶量不足或輸奶管被切斷，難以供給母乳。

2、患有疾病的媽媽對寶寶實施母乳餵養會使他受到健康的威脅：患有艾滋並肝炎等疾病，正在接受化療、服用抗癲癇藥物等的媽媽，不宜實施母乳餵養，因為疾病或藥物成分會隨乳汁傳遞給孩子。

3、有的媽媽會有嬰兒吸吮奶頭的不適感：經過適當的調整或教育，多數媽媽都會消除這種感受的。

4、咖啡因可能會超量：媽媽難免要喝咖啡等飲料，其中的咖啡因成分對寶寶不利。媽媽每日攝入的咖啡因不應超過300毫克，相當於3杯咖啡。

5、時間的不便：有的媽媽在哺乳期會由於工作忙或出差等不能按時給寶寶餵奶，會給媽媽或寶寶帶來許多麻煩。

總的來說母乳餵養的好處要多於壞處，而且專家指出，母乳也是新生兒最營養的食物，因此提倡採用母乳餵養的方法。如果媽媽不是因為特殊原因而無法給寶寶母乳餵養的話，最好都讓寶寶喝上母乳。