柿子可以晚上吃嗎 柿子怎麼做成柿餅

柿子是有利於食物消化吸收的，裡面富含很高的水分和膳食纖維，所以晚飯半小時或一小時後可以吃柿子，可以起到潤腸通便的效果，更好的促進食物消化和吸收。但是，臨睡前是不能吃柿子的，這樣會導致身體不吸收，容易堆積脂肪，具體可以看看本站帶來的介紹。

全文目錄

1、柿子可以晚上吃嗎

2、柿子怎麼做成柿餅

3、柿子可以放冰箱嗎

柿子可以晚上吃嗎

可以在晚上吃。

柿子中含有較為豐富的膳食纖維和水分，因此，晚上吃柿子最好是在食用晚餐半個小時到一個小時之間，此時食用柿子可以起到潤腸通便的作用，有助於食物的消化和吸收，有利於身體健康，另外，晚上吃柿子的話，最好是避開睡前吃，睡前身體新陳代謝減慢，此時食用柿子的話柿子中的有效成分不能被及時消化和吸收，容易以能量的方式囤積起來，除了柿子外，也不要在睡前食用其他食物。

柿子怎麼做成柿餅

具體步驟：

1、用水果刀將柿子的外皮削去。

2、拿繩子將削過皮的柿子綁成一串一串的。

3、將柿子懸掛起來。

4、太陽光照比較強烈的時候將柿子拿到外面進行晾晒。

5、暴晒10天左右柿子的果肉會開始變皺，果實頂部開始出現凹陷。

6、之後繼續進行晾晒，每隔幾天要捏一捏柿餅，直至柿子變得外硬內軟。

7、摸一摸柿子，沒有發汗的跡象的話就可以開始上霜了。

8、在柿子進行上霜之前可以將兩端擠壓相合。

9、之後將其放在溫度較低的陰涼處進行上霜。

10、上霜完成後柿餅也就製作完成了。

柿子可以放冰箱嗎

如果柿子的成熟度比較高的話，可以放入冰箱儲存。

冰箱具有低溫的特點，將生鮮放入冰箱儲存可以有效的延長食用期限，成熟的柿子若是吃不完的話，可以將柿子放在冰箱冷藏儲存起來，但若是還未成熟的柿子，最好是不要放在冰箱裡面儲存，還未成熟的柿子若是放在冰箱冷藏儲存的話，會延緩柿子的成熟時間，甚至會讓柿子不熟，不利於柿子的儲存，因此，柿子若是不熟的話，最好是不要放在冰箱裡面進行儲存。