擠奶的正確方法是什麼

在經過十月懷胎之後一些媽媽們就開始進入到了哺乳期，這時有的時候由於生活或者工作等其他的一些因素會使媽媽們不能很好的進行餵奶，所以這就需要通過擠奶的方法來講奶水盛放在奶瓶中，但是擠奶是需要一定的方法的，否則擠出的奶營養物質會流失，以下我們就來說一些擠奶的正確方法。

熱瓶擠奶法

對於一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由於乳頭繃緊，用手擠奶很困難，就可用熱瓶擠奶。這個方法的原理與中醫拔罐比較相像，但目前此方法使用的較少。 取一個容量為1升的大口瓶，用開水將瓶裝滿，數分鐘後再倒掉開水。然後，用毛巾包住拿起的瓶子，將瓶口在冷水中冷卻一下。將瓶口套在乳頭上，不要漏氣。瓶內逐漸形成負壓，乳頭被吸進瓶內，慢慢地將奶吸進瓶中。待乳汁停止流出輕輕壓迫瓶子周圍的面板，瓶子就可取下了。

手工擠奶法

1.洗乾淨手，大拇指放在乳暈上側，另外四隻手指呈“C”狀托住乳房。

2.輕輕地往胸腔側按壓，然後用拇指和食指擠壓乳房(手指不能在面板上滑動)，放鬆——擠壓——放鬆，形成一個穩定的節奏。

3.把擠出的乳汁盛載消過毒的碗裡。注意一下姿勢，可以坐在桌前或靠著工作臺，這樣就不會因為碗的位置太低而彎腰了。

在擠奶的時候也要注意一些禁忌，由於寶寶們的各個器官發育還不夠完善，免疫力也比較低，所以在這些時候就需要媽媽們注意衛生，擠奶的時候洗乾淨手，每次擠奶的過程儘量短一些在半個小時之內，以便保持奶水的新鮮，擠過奶後也要將奶水進行保鮮。