正確的回奶方法有哪些

有很多的新媽媽會因為工作和生活的種種原因，可能就不會再繼續給自己的小寶寶進行餵奶了，也有很多新媽媽是因為在準備要給自己的小寶寶斷奶的時候，如果新媽媽的奶水還是有很多的話，那這就需要新媽媽們回奶啦。正確的回奶的方法也是非常多的，新媽媽們可以根據自己的身體狀況進行選擇，那麼哪些是正確的回奶方法 呢，下面給大家介紹一下。

在回奶時可以採取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一週左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。

脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。

一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用於哺乳開始後和斷奶前)

二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。(適用於產後早期和斷奶前)

三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。(適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前)

(二)哪些是正確的回奶方法，產後多吃老母雞易回奶

老母雞燉湯味道濃厚、鮮美，不過其中含有的雌激素有回奶作用，不宜多吃。因為哺乳寶寶，你產後血液中的激素濃度會大大降低，導致催乳素髮揮催乳作用，促使乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母雞中的雌激素更多，產後大量食用母雞會加大你體中雌激素的含量，會使血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶，不利於你哺乳。

(三)小公雞更適合產後媽眯

小公雞體內所含的少量雄激素有對抗雌激素的作用，會促使乳汁分泌，這對寶寶的身體健康起著潛在的促進作用。而且從營養上來說，小公雞中的營養成分要比老母雞高得多。小公雞的肉裡含蛋白質較老母雞多，而且小公雞肉含彈性結締組織比較少，做熟後，雞肉很容易分離開，變得細嫩、鬆軟，營養更有利於人體消化吸收，非常適合產後哺乳的產婦。

其實也有很多的新媽媽在給自己的小寶寶斷奶前本身的奶水就不怎麼多了，其實這樣的話就不必要服用任何的藥物啦，完全可以讓自身的奶水自然的停止分泌。哪些是正確的回奶方法，也都讓新媽媽們有了更好的認識，如果自然停止奶水分泌，可能會讓新媽媽的乳房中有點奶塊，其實不要過分擔心，這種奶塊現象會過段時間自然的吸收。