產後多久可以洗澡？產後洗澡的注意事項

產後的婦女多汗，在睡覺時和醒來時，常會大汗淋漓，內衣浸透。由於汗腺分泌過多，極易汙染面板，而且在產後抵抗力軟弱，面板上沾染的細菌很容易繁殖生長，侵入肌膚，引起面板炎症。由此可見，產婦應經常洗澡或擦澡，保持面板清潔衛生。

通常，產後一週後子宮頸內口才恢復到未懷孕狀態，整個子宮頸完全恢復正常需要4周時間。分娩時產婦會陰部有傷口，如要坐浴須在分娩l周後開始，不然會造成上行感染。洗澡前應避免空腹，以免發生低血糖，引起頭暈等。洗澡時間不宜過長，每次淋浴5N10分鐘即可。室溫在20C最為適宜。淋浴水溫在34-36C之間，刺激輕，效果好。另外，洗澡後可用無刺激性的消毒液對外陰進行消毒。但要注意，洗澡後產婦要儘快擦乾身體，穿衣，避免風吹著涼。分娩不順利、出血過多、平時體質比較差的產婦，不宜太早洗澡，可改擦浴。

產婦分娩後，子宮恢復到非孕時的狀態需要6—8周時間。開始起1-2周，產姻的官腔內有較多的惡露排出，宮口處於鬆弛張開的狀態，並且因胎盤剝離時官腔內還有區域性傷口沒有癒合。此時有可能因洗澡方法不當而使細菌侵入產道，引起產褥感染。最常見的是引起子宮內膜炎，有的甚至侵入輸卵管、盆腔而引起附件炎、盆腔炎等。洗澡不慎雖會帶來許多麻煩，但並非坐月子期間嚴禁洗澡，產婦在妊娠時體內大量的水分瀦留，產後面板分泌功能旺盛，產婦在分娩後的最初幾天內出汗多，尿量多，身體相對比較虛弱。這時產婦抵抗疾病的能力下降，因此要根據產婦的身體狀況和當時氣溫的高低來決定洗澡與否。如產婦體力恢復比較正常，室內溫暖，沒有較大的產後創傷，即便是會陰部傷口縫線還沒有拆除，產後2-3天便可以開始用溫水淋浴，外陰部也可每天用溫開水清洗來保持清潔衛生。但必須避免盆浴。剖宮產的婦女洗澡的時間應該延遲些，但每天也應該用溫開水擦洗全身，保持衣被清潔。冬季產婦要注意防寒，室內生火爐時應注意防止煤氣中毒，要有良好的通風裝置；或可安裝空調或暖氣。腹部有傷口的產婦，洗澡時不要自己隨便揭開紗布墊，更不能使水滲入紗布墊。