艾灸過後多久可以沾水 艾灸後多久可以洗澡洗頭

艾灸是很多人養生必備的，但是艾灸後不能馬上洗澡洗頭，需要過一段時間，因為這個時候人毛孔誇張的時候，如果洗澡的話很容易受寒感冒，需要過三個小時以後才開始洗澡。

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1、艾灸過後多久可以沾水

2、艾灸後多久可以洗澡洗頭

3、有煙的艾灸好還是無煙的艾灸好

艾灸過後多久可以沾水

3-4個小時之後。

艾灸之後人體的毛孔處於一個擴張的狀態，所以艾灸過後是不能沾水的，以免環境中的寒氣通過毛孔進入到體內，使人體出現咳嗽、流涕等受寒感冒的症狀，這樣不僅不能起到相應的治療作用，反而還可能會加重病情。

如果要洗澡的話建議最好是間隔3-4個小時，而且要選擇比身體溫度稍高一些的溫熱水，洗完澡之後及時擦乾，穿好衣服進行保暖。

艾灸後多久可以洗澡洗頭

在艾灸三個小時以後才可以洗澡洗頭，而且注意要用熱水，不可以使用涼水，還要注意保暖，不要吹涼風。原因分析艾灸可以幫助人體祛除溼氣，促進血液迴圈，打通經絡，艾灸之後人體的毛孔是張開的，需要等待一段時間後才可以洗澡洗頭。舉措建議建議在艾灸後不要直接吹空調或風扇，不要直接接觸水，以免溼氣加重，建議在疲勞，飢餓情況下不要艾灸。注意事項注意艾灸的時間不宜過長，注意使用熱水洗澡洗頭，注意要找專業的醫師進行艾灸。

有煙的艾灸好還是無煙的艾灸好

各有各的好，主要根據個人選擇進行。

艾灸一般分為有煙艾灸和無煙艾灸，其中有煙艾灸主要是活血的，而無煙艾灸之後是止血的，生活中可以根據自身的需要進行選擇。

並不能片面的判斷這兩種艾灸哪種更加好，除了活血和止血不同之外，其實這兩者的作用是相差不大的。