產後多久可以艾灸呢

可能我們很多媽媽們對於自己生產完之後的身體都沒有引起高度的重視，導致我們很多媽媽們出現虛弱，失眠多夢的症狀，媽媽們一定要對於產後的護理引起高度的重視，在飲食方面以及鍛鍊方面都要合理到位，想必很多人對於產後多久可以艾灸呢特別感興趣吧。

1.剖腹產後三個月便可以做艾灸，6個月後方可進行腹部經絡疏通等調理。產後女性大傷元氣大都氣血虛弱，調補以補益脾腎為主，艾灸可灸腰腎部位+湧泉穴，腹部以肚臍一週+三陰交、足三裡穴，每次選灸一個部位為宜，最好是交替部位來灸。這樣一方面可以幫助傷口癒合，另一方面可以補益氣血，培補元氣，活血化瘀。希望對你有所幫助。

2.一般建議在3-4周後，艾灸作為一種外治方法，能起到溫經通絡、活血化瘀、散寒除溼、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產後調理，可以有效緩解產婦的諸多不適症狀！

產後多久可以艾灸呢還需要依據我們每個媽媽們的身體狀況來確定，產後艾灸就可以有效地幫助我們媽媽們擺脫體內的毒素可以達到一個很好的增強體質的效果，媽媽們也一定要補充各種營養，多吃一些肉蛋奶等食物。