哺乳期間乳腺疼該如何調理？

女性的健康狀況還是備受家人及社會關注的，尤其是哺乳期間更需要確保健康，但是各種女性疾病往往也來的頻繁，比如：哺乳期間乳腺疼。這種現象如果處理不好或者不處理，會在以後釀成疾病，而且治療的話比較困難，因此正確的調理還是至關重要的。

哺乳期乳房疼痛的原因有很多，包括泌乳反射、脹奶、乳汁分泌過多等。根據乳房疼痛的不同原因，尋找適當的處理方法，乳房疼痛的問題通常都會得到解決。如果你在產前培訓班或者我們的孕婦學校學習過呼吸或其他放鬆技巧，可以試著在餵奶時使用。這有助於緩解泌乳反射造成的不適感。

如果你脹奶厲害，你的寶寶可能無法正確地含住乳頭，從而不能有效地吸空乳汁。在這種情況下，你可以先輕輕地用手擠出一些奶或用吸奶器吸出一些奶，直到寶寶能夠充分地含住你的乳頭。如果你的乳房疼痛是由於乳汁分泌過多造成的，寶寶就有可能很難很好地含住你過脹的乳房。

而寶寶吸吮的動作又會刺激出強烈的泌乳反射，這容易引起他咳嗽和嗆奶。對此，你可以試試這個方法：像往常一樣把寶寶抱到胸前。當你感覺到乳汁要噴出來的時候，輕輕地中斷他的吸吮，讓最開始噴出的乳汁噴在毛巾上，然後再讓你的寶寶含住你的乳頭。

等出奶的速度慢一些之後，再讓他含住乳頭。寶寶正確含住乳頭的次數越多，你的乳汁分泌就會越快地根據寶寶的具體需要調整，你也會覺得更舒適一些。如果乳房疼痛的狀況在幾天之內還沒有好轉，你需要去醫院就診，以排除其他更嚴重的問題，比如酵母菌感染或乳腺炎。

聽了以上的敘述，哺乳期女性自然就能知道該如何應對乳房脹痛的問題了，相信在聽完以後大家對哺乳期間乳腺疼這種現在也瞭如指掌了吧。其實有些女生在發生這種現象是會因為僥倖心理而不去醫院諮詢，數不知道後果還是很嚴重的。