懷孕貧血是什麼原因呢

孕婦懷孕的時候貧血是一件非常痛苦的事情，因為貧血，會使孕婦身體沒有力氣，頭暈，心慌，進而伴隨著沒有胃口。為了寶寶肚子裡寶寶的身體健康孕婦一定要多吃一些能夠改善自己貧血狀況的食物，例如，紅棗啦，紅豆啦，還要多吃一些肉類，魚類複合富含高蛋白質得食物。為了小寶寶的健康成長，一定要攝入足夠多的營養物質。

妊娠期，由於孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食慾不振等)，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。

和孕婦自身營養有關係，可以適當補充一些可以補血的產品，但是要查明本身貧血是什麼原因引起的，然後根據自身情況請醫生給你開補品;補鐵的有片劑有口服液，個人情況不同吸收效果也不一樣，我當時是先吃的片劑，結果吃完後一檢查，沒吸收;然後改吃口服液，吃飯後還是不吸收，然後還吃補鈣的，還有維生素D，補鐵補鈣還不能同時吃，很麻煩，最後乾脆都不吃了，儘管檢查還是有點缺，但是缺的不嚴重基本也沒什麼影響的，至於補不補還看你個人情況。

還是食物補充吧 推薦補血的好吃法 1、人蔘粥 人蔘末(或黨蔘末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。

上面我介紹了幾種孕婦貧血時應該吃的粥類，人蔘粥，牛肉粥，菠菜粥都含有豐富的鐵元素，有助於孕婦恢復身體健康！更有利於孕婦肚子裡小寶寶的健康成長。貧血嚴重的時候不要忘記到醫院做一個常規檢查，才能確保身體安全，萬無一失。