懷孕四個月肚子應該多大 要注意什麼

從古至今孕婦都是極其寶貴的，稍不注意就會傷及到兩個人。懷孕的人也是很偉大的，用自己的生命去支撐另一個生命。當然，每個媽媽都是勇敢者。很多懷孕的準媽媽都會在懷孕期間擔心這樣擔心那樣，很容易影響到情緒。在這裡給準媽媽普及點常識和一些注意，懷孕四個月肚子應該多大，還要注意些什麼。

由於每個人的體型不一樣的，所以沒有統一的標準。懷孕4個月時胎兒長大約12釐米（從頭到臀的長度），體重在120~150克左右，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等 。

第四個月的時候是胎兒骨骼開始發育時期，為了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。

進入第四個月早孕反應消失。你需要增加營養要保證食物的質量使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。

第四個月是寶寶長牙根的時期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎裡就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因為白砂糖有消耗鈣是副作用且易引起發胖。

因此，每個準媽媽在懷孕期間都要照顧好自己，尤其是情緒不要波動太大，這樣會直接影響的胎兒的波動。每個媽媽的體質不一樣，所以準媽媽們不要著急，根據自己的身體情況來看待。多補充營養，讓胎兒在肚子裡更好的發展。希望每個媽媽們都生出白胖小子。