孕期防輻射的注意事項

女孩子在沒有孩子的時候可以隨著自己的性子玩兒，愛怎麼瘋就怎麼瘋，但是一旦有了自己的寶寶，就要注意板著自己愛玩的心了，尤其是在孕期的時候要著重注意生活習慣，遠離輻射比較強的東西，不能碰的東西堅決不碰。如果你真的想要生一個健康聰明的寶寶就一定要注意生活細節，絕對不能因為自己的無知造成孩子一生的遺憾。

那麼今天就跟大家說一下關於孕婦懷孕後需要注意的一些事情。對於懷孕的準媽媽們來說，懷孕後是需要避免輻射的，那麼在孕期防輻射都需要注意什麼呢？下面跟大家說說。

一、計劃懷孕前三個月要提前穿防輻射的孕婦裝。

二、懷孕後減少使用手機、電腦、洗衣機、吹風機、微波爐輻射最大建議不要使用。

三、懷孕後多食用防輻射的食物

1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色新鮮水果。

2、各種豆類、橄欖油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等。

3、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。

4、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，虎爪魚、金槍魚、海帶、紫菜等海產品和大蒜、蘑菇等。

5、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。

通過上述內容的介紹，可以瞭解到女人在懷孕期間一定要遠離輻射，可以選擇防輻射的孕婦裝，遠離輻射比較高的微波爐還有手機等。而且在飲食上也要注意補充能量，多吃一些防輻射的食物，新鮮水果蔬菜是一定的，再有就是一些海產品也是非常不錯的。