![壓力大怎麼辦 9個方法“澆滅”心中怒火]( "壓力大怎麼辦 9個方法“澆滅”心中怒火")
- 隨著社會的進步以及科技的飛速發展，人們的步伐在不斷的加快著。現在很多人都會把時間花在自己的工作上面，久而久之就導致了很多人都有很大的心理壓力，那麼壓力大怎麼辦呢？我們應該如何緩解壓力呢？今天我們就隨著本站小編一起去了解一些生活中的減壓妙招吧。根據國外媒體12月1...
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![如何巧妙壓住你心理的怒火？]( "如何巧妙壓住你心理的怒火？")
- 如何巧妙壓住你心理的怒火？如何巧妙壓住你心理的怒火？人在遇到氣憤的事時，7～10秒的時間裡，心跳會加速——心跳加快是最重要的表現，也是影響其他反應的重要因素，呼吸頻率也會加快，血液會大量地流向肌肉，血壓上升，身體也開始緊張……然後我們就會開始發火&mdas...
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![如何化解職場上引發的怒火？]( "如何化解職場上引發的怒火？")
- 如何化解職場上引發的怒火？如何化解職場上引發的怒火？心理探祕：怒火的來源在以下的場景中，你最可能失去控制：平庸老闆面對平庸老闆，我們會感嘆命運的不公平；而平庸老闆的錯誤決策則會讓你感到憤怒，因為容易讓你白白浪費精力和時間。挑剔的老闆老闆總是吹毛求疵，更糟糕的是當受到由...
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![年底忙碌火氣大？9個方法排解怒火]( "年底忙碌火氣大？9個方法排解怒火")
- 據外媒報道，當我們生氣的時候，很難控制自己的情緒，也很難以一種積極的方式宣洩自己的怒火。有些人認為，砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的洩憤方式，其實不然。下面就讓我們一起來學習一下健康的洩憤方法。健康發洩方法：1、鍛鍊當你生氣的時候，你也許既不想去健身房鍛鍊也不...
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![夏天愛生氣 怎麼平息內心怒火]( "夏天愛生氣 怎麼平息內心怒火")
- 憤怒會讓血壓升高，身體也會分泌一些有害物質，不但讓心情不好，也會對健康造成壞的影響。但是在當今快節奏的生活中，人們卻變得愈加易怒。特別是在炎熱的夏季，人就更容易發火了，那麼要怎麼做呢？1、分享心理學專家說：正確地表達自己的憤怒不但能為自己辯護，還能讓人知道你當時所感到...
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![心有怒火？教你如何緩解憤怒情緒]( "心有怒火？教你如何緩解憤怒情緒")
- 心有怒火？教你如何緩解憤怒情緒1、分享專家說：正確地表達自己的憤怒不但能為自己辯護，還能讓人知道你當時所感到的不舒服。向朋友傾訴是個降低憤怒的有效方法。2、呼吸做10次深呼吸，每次吸氣都要讓小肚子鼓起來，專家說，這種呼吸技巧能讓你吸入更多的氧氣，並釋放一些鎮靜的激素，如...
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![如何控制自己的情緒？8大妙招化解心頭怒火]( "如何控制自己的情緒？8大妙招化解心頭怒火")
- 乘車時遭遇交通堵塞，不知何時才能通過下一個路口；孩子不聽管教，讓往東偏往西；下屬交來報告，卻和自己想像的完全不一樣；勞累一天回家，妻子為雞毛蒜皮的小事不停嘮叨……遇到這些情況，你是否常有怒氣直衝頭頂的感受？如何控制自己的情緒？8大妙招化解心頭怒火現代人越來越...
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![生氣的壞處 生氣時做這9件事小心怒火傷身]( "生氣的壞處 生氣時做這9件事小心怒火傷身")
- 你很容易生氣嗎？生氣是一件非常不好的行為，既影響情緒，又會危害我們的身體健康。而且在生氣的時候我們通常會做一些事情來使我們的情緒安定。那麼你知道人在生氣的時候有哪些事情是不能做的麼？本站的小編來告訴你生氣的危害以及生氣時做這9件事小心怒火傷身。日常生活中，生氣...
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![如何壓制住心中的怒火]( "如何壓制住心中的怒火")
- 如何壓制住心中的怒火生氣的時候，大腦和腸胃以及肝臟都是直接的受害者，同時經常生氣還會讓人老的快，另外患癌症的機率也會增加，可見心中有怒火就一定要壓制住，不要總是生氣對身體是好的。1、找不重要的東西當出氣包：生氣時，不要在內心抱怨，不妨找個安靜或安全的地方哭出來。此外，...
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![如何控制自己的情緒，8大妙招，化解心頭怒火]( "如何控制自己的情緒，8大妙招，化解心頭怒火")
- 乘車時遭遇交通堵塞，不知何時才能通過下一個路口；孩子不聽管教，讓往東偏往西；下屬交來報告，卻和自己想像的完全不一樣；勞累一天回家，妻子為雞毛蒜皮的小事不停嘮叨……遇到這些情況，你是否常有怒氣直衝頭頂的感受？現代人越來越壓不住火憤怒，確實是普通人最不善於處理的...
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![怒族文化 怒族有著怎樣的酒文化]( "怒族文化 怒族有著怎樣的酒文化")
- 酒文化是怒族文化的重要組成部分之一。酒與怒族人就象魚和水、茶和鹽巴一樣關係十分密切。酒文化貫穿在怒族人的衣食住行各個方面，因此說，酒和怒族人有著密不可分的特殊關係。在怒族民間。生產勞動、迎送親友、接待賓客、婚喪嫁娶和歡度喜慶佳節都離不開酒，而且酒成了人與人...
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![怒族歷史 怒族姓氏有著怎樣的特點]( "怒族歷史 怒族姓氏有著怎樣的特點")
- 怒族崇拜動物，他們的姓氏就能體現出來。怒族除了虎姓，還有姓鹿、蛇、蜂、熊、猴、羊、雞、魚、鼠、蕎、竹、菜、麻、柚木的。他們都各自把這些動植物作為自己氏族崇拜的圖騰。怒族人選擇的姓氏和動植物圖騰，大抵都與他們的環境和生活有關。由於怒族先民依靠狩獵和採集為生，但...
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![怒族歷史 怒族的族稱族源簡介]( "怒族歷史 怒族的族稱族源簡介")
- 怒族自稱“怒蘇”(碧江)，“阿怒”(福貢)和“阿龍”(貢山)，是怒江和瀾滄江兩岸古老的民族之一。最早記載怒族的古籍，首推成書於一千多年前的唐代地方誌《蠻書》。該書在《南詔界內途程》中寫道：“高黎貢山在主悄昌西，下臨怒江。”書中記載一條古道，這條古道是西漢時開闢，是我國...
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![容易發火？當憤怒襲來，請調節好你的情緒]( "容易發火？當憤怒襲來，請調節好你的情緒")
- 發火是很多人會體驗到的一種情緒，心理學稱之憤怒，是人對客觀事物不滿而產生的一種比較強烈的消極情緒。以下是關於如何調節憤怒情緒的方法，如果遇到生氣憤怒發火時，不妨一試，控制一下自己的情緒：容易發火？當憤怒襲來，請調節好你的情緒當憤怒襲來，請調節好你的情緒1、認識到不良情...
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![火氣大易怒當心刺激子宮！]( "火氣大易怒當心刺激子宮！")
- 火氣大易怒當心刺激子宮！火氣大易怒當心刺激子宮！子宮激動綜合徵是一種功能性疾病，好發於年輕女孩，發病時可表現在多個方面，如拉肚子；腹部疼痛（即子宮收縮和腸的蠕動）；或者同時出現腹痛和拉肚子。醫生指出，因為女孩較為心細，敏感，遇到問題會想得很深，很透徹，在遇到一些想不明白的問題或...
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![武則天男寵薛懷義因失寵而發怒火燒佛塔？]( "武則天男寵薛懷義因失寵而發怒火燒佛塔？")
- 薛懷義火燒佛塔是發生在什麼故事背景下呢？當時薛懷義是一代女皇武則天的男寵，但是武則天成為皇帝后男寵越來越多，對薛懷義的愛越來越少，慢慢的移愛到了一個叫沈南璆的人。他一氣之下開始不進宮見武則天，並和他的小和尚胡鬧，後被周矩上奏摺彈劾。武則天也命周矩處置了眾僧，但是薛...
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![怒族建築 怒族的千腳落地房啥樣]( "怒族建築 怒族的千腳落地房啥樣")
- “怒人居山巔”，“覆竹為屋，編竹為垣”，這是古人對怒族居住生活的描述。怒族的房屋為幹欄式，多依山而建，主要分木板房和竹篾房兩種。而福貢怒族都住竹篾房。這種房子較為矮小，多用竹篾笆做外牆和隔牆，用木板或石板覆頂。樓板用木板或竹篾席製成，鋪設於架在斜坡地上的許多木樁上即...
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![教你健康洩怒 五步洩怒法]( "教你健康洩怒 五步洩怒法")
- 五步洩怒法：1、辨識自己的憤怒有時候，我們會在軀體上反映出一些症狀，如胃疼、口乾舌燥，或者在行為上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學會的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當憤怒時，我們可能直接表達，可能經過修正讓憤怒不...
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![怒族舞蹈 怒族“達比亞舞”怎樣跳]( "怒族舞蹈 怒族“達比亞舞”怎樣跳")
- “達比亞舞”是怒族具有代表性的舞種之一，流傳在怒江州福貢縣的各怒族村寨。達比亞舞以舞者手持“達比亞”邊彈邊舞為主要特徵。“達比亞”是怒族的傳統樂器，形似琵琶，四弦。其代表性節目有：反映性崇拜及生殖崇拜的《掰胯舞》(怒語音“奉貝水”)、《生育舞》(“嚷喳水”);反...
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![讀懂孩子的憤怒 必先找到“導火線]( "讀懂孩子的憤怒 必先找到“導火線")
- 很小的不快可能會觸發孩子很久以前的經歷留下的恐怖感。儘管此刻他並未面對嚴重威脅，他的行為正如那次一樣，因感到孤獨和驚恐作出自衛的反應，他憤怒。有時實際的威脅並不存在，憤怒的孩子有時是在與一個不存在的敵手爭鬥，昔日的恐懼仍然纏繞著他。此時，告訴孩子沒有必要緊張是毫...
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![怒族為何叫怒族？怒族歷史簡介]( "怒族為何叫怒族？怒族歷史簡介")
- 怒族地區從8世紀起，先後受雲南的南詔、大理政權管轄。元、明以後屬麗江納西族木氏土司統治。17世紀開始，怒江怒族除受麗江木氏土知府所屬的維西康普土千總和葉枝土千總統治外，還受察瓦龍藏族土千總和喇嘛寺及蘭坪菟峨白族羅姓土司的管轄。此外，遷入怒江地區的傈僳族頭人也開...
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![容易發火，當憤怒襲來，請調節好你的情緒]( "容易發火，當憤怒襲來，請調節好你的情緒")
- 發火是很多人會體驗到的一種情緒，心理學稱之憤怒，是人對客觀事物不滿而產生的一種比較強烈的消極情緒。以下是關於如何調節憤怒情緒的方法，如果遇到生氣憤怒發火時，不妨一試，控制一下自己的情緒：1、認識到不良情緒對身體的傷害。我國古代醫學典籍《黃帝內經》中說道：怒傷肝，喜傷...
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![怒族民居有何特點？怒族建築簡介]( "怒族民居有何特點？怒族建築簡介")
- 怒族的村落最大者在150戶左右，小的只有幾戶，單家獨戶者也不少。這與怒江地區土地貧瘠、可耕地少、糧食產量不高有關。如村落太大，土地就將超負荷運轉。反之，如村落太小又不利於刀耕火種的集體勞作及防禦。由於怒族支系的不同、居住地域的不同，在建築上也表現出明顯的差異。居...
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![怒族文化 怒族石文化是怎樣發展的]( "怒族文化 怒族石文化是怎樣發展的")
- 賞石文化，是石文化中特有的一種觀賞文化。那形態各異、玲瓏剔透、紋理奇特、色彩秀麗的石頭，或陳設於案頭茶几，或佈置於庭院，或點綴於園林、城市，真是“花不解語還多事，石不能言最可人”。如今，賞石文化深深地滲透到了現代人的生活之中，奇石收藏成為現代文化生活的一部分。改革開...
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![暴怒傷肝五志化火 中醫館對症下火]( "暴怒傷肝五志化火 中醫館對症下火")
- 時下很多人，都很喜歡吃辣。但是，辣的吃多了很容易上火，那麼怎麼吃辣才不會上火呢？下面小編帶你一起去看看吧。中醫不僅借用火來形容身體內的某些熱性症狀，並認為火的病理可分虛、實兩大類，常見的上火症狀有以下幾種：心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主...
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生活科普幫
