懷孕14周胎兒有多大呢

懷孕14周的時候，胎兒已經成長了三個多月了，這時，胎兒的成長速度是極快的，手上還會有指紋出現，當然，胎兒的牙齒也已出現。除此之外，胎兒還會在媽媽的肚子裡“運動”，雖然這些都是孕媽媽感覺不到的，但卻是事實。那麼，14周的胎兒有多大，孕媽媽應該吃些什麼來補充營養？

1、到了14周，腹中的胎兒約有17cm長，體重大約116g。難以忍受的早孕症狀開始減輕，當懷孕滿3個月之後，孕媽也不需要再繼續補充葉酸了，已經完全沒必要了。

2、此時，孕媽如果有輕微的胃酸反應，可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類，以免產酸過多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以養胃。注意少吃高糖類食物，比如咖啡、白糖等，因為這些食物會令你體重超標，從而誘發妊娠糖尿病。

3、與此同時，要小心孕期貧血。要注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物，同時做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。

14周的胎兒已經有十幾釐米，體重也有一百多克，這要之前大多了，而且也重了好多，這也就足以看出胎兒的成長速度是有多快了。為了能夠保證胎兒正常生長，孕媽媽的飲食也很關鍵，不然很可能會影響到胎兒的成長，孕媽媽們可要注意！