孕婦怎樣才可以防輻射

對於孕婦來說，平時在生活中各個細節都應該注意，因為自己不再是一個人，腹中還有自己的小寶寶。如果生活中不注意保護自己的身體，那麼就可能讓胎兒的發育受到阻礙，尤其是身邊的一些輻射。如果輻射對胎兒影響非常大，就很容易導致胎兒畸形。那麼，孕婦怎麼防輻射呢？

為了防止電腦輻射，要儘可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用膝上型電腦。電腦的擺放位置也很重要，儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射弱。

孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內，距離電視的距離要儘可能遠一些。同時要減少待機時間，當電視停止使用時，最好不要讓它長時間處於待機狀態，因為此時可產生微弱的電磁場，長時間也會產生輻射累積。

手機最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機充電時，不要離它太近，最好關機充電。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。

孕婦還要注意另一個輻射源，那就是電熱毯。很多孕媽媽由於怕冷，因此在冬天經常會長時間的使用電熱毯，要知道這也是輻射非常嚴重的電器之一。電熱毯通電後，會產生足以危害胎寶寶健康的電磁波，並且電熱毯越熱以及使用時間越長，對胎寶寶的中樞神經系統的影響就越大，甚至還有可能會造成畸形。

在飲食方面，建議孕婦應該多吃一些含有大量膠原彈性物質的食物，因為這種膠原蛋白可以起到一定的黏附作用。能夠把身體受到的輻射物質黏附出體外。因此，孕婦應該好好的調整一下自己的飲食，這樣就可以避免受到外界嚴重的輻射影響。