胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦呢

有許多的準媽媽難免會出現一種狀況，那就是在懷孕期間站起來的時候大腿根部會有疼痛的感覺，並且走路的時候也會有這種感覺，對於這種狀況吧，弄得許多準媽媽都很慌亂和不知所措，害怕會影響到肚子裡的胎兒。其實啊，媽媽們不要太擔心，因為像這種情況許多準媽媽們都會有的。所以不要太慌亂，可以找辦法去緩解和解決它。那麼今天小編就來教大家一種方法來幫助大家緩解疼痛，接下來就一起來看看胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦吧。

如果解決坐骨神經痛

措施一：多休息

老實話，由於孕期的特徵，孕晚期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，準媽媽只能通過避免勞累，平時多平躺，稍微抬高腳，便於靜脈迴流，另外平時不要穿高跟鞋，儘量穿平底鞋。

措施二：區域性的鎮痛治療

如果疼痛很嚴重的話，就要到醫院進行區域性的鎮痛治療，有的時候恥骨疼痛的厲害，實在忍受不了，最好請醫生採取區域性的方法進行治療。

措施三：外敷

準媽媽可以在家裡用熱敷或冷敷痛處10分鐘，可以緩解坐骨神經痛。

措施四：經常活動

準媽媽不要長時間在家裡坐著，可以經常活動，這樣也可以顯著減輕坐骨神經痛

措施五：睡覺加枕頭

準媽媽睡覺時用枕頭和靠墊幫助支撐自己的肚子和腿。

措施六：保持弓形體態

準媽媽儘量保持背部略呈弓形，坐下的時候，背後放一個靠墊來支援脊柱，或是把毛巾捲起來放到背後。

措施八：平底鞋更舒服

孕期，無論是從安全來說，還是說緩解坐骨神經痛來說，質地柔軟的平底鞋更適合寶媽們。

措施九：提前預防

準媽媽一定要在孕期的時候勞逸結合，避免做劇烈的體力活動，尤其在孕晚期，適當的偷懶會讓你跟舒服。

胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦？上面的內容已經給了我們相信的答案。如果你可以按照我說的去做，那麼這些建議一定會對你有所幫助的。所以說，當準媽媽們遇到不知道該怎樣解決的事情的時候就可以來問問我們，我們一定會盡最大的努力和認真去對待，解決你所疑惑的和不知所措的。希望這篇關於胎兒壓迫坐骨神經怎麼辦的文章，可以幫助到更多的媽媽們解決自己的問題。最後也祝各位準媽媽們生下一個可愛健康的孩子！