孕婦皮下脂肪厚要怎麼辦

對於很多的孕婦來說，為了寶寶的健康，在懷孕期間，都會大吃特吃，認為只有這樣才能保障肚子裡面孩子的營養。有的孕婦過於補身，導致孕婦皮下脂肪厚，認為這樣對孩子的發育不好。那孕婦皮下脂肪厚要怎麼辦？對於這個問題，很多的準媽媽都想知道，下面就為大家簡單的介紹一下。

孕婦皮下脂肪厚要怎麼辦？

對於孕婦的情況是不會影響寶寶的正常發育的因為肚皮厚主要是皮下脂肪過多造成的而不是在腹腔內，說明胎兒發育比較緩慢，過度的營養都堆積到了孕婦的身上，平時注意多給孕婦吃一些高蛋白的食物和維生素豐富的食物，不要吃太多的油脂讓孕婦適當的活動身體對以後的生產也是有好處的。

注意不要偏食，飲食儘可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒菸戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源。

孕婦的腹脂測量方法：囑孕婦排空膀胱，取平臥位，兩腿伸直，腹壁放鬆，在無子宮收縮時，於臍下或臍旁1cm處，用左手拇指和示指捏起面板及皮下組織，在皮褶根部用皮褶計測量腹脂的厚度，皮褶計的壓力標準為10g/cm2。

上文就是關於孕婦皮下脂肪厚要怎麼辦的簡單介紹，希望對您有一定的幫助。對於孕婦來說，在懷孕期間是不用過於的大補特補的，這樣不但對準媽媽的身體沒有好處，對於孩子來說也是沒有好處的。只要適當的進補，對於孩子和媽媽都好。