懷孕第二十六週需要注意的事項

女人在懷孕第二十六週了，這時也可以說是孕中期了，在這個時期肚子也已經很大了，做一些事情也變得有點困難起來了。這時候，你就不知道太過勉強自己去做這些事了，能叫人幫忙的就叫人幫忙，要記住你是一個需要人照料的孕婦。那關於懷孕第二十六週需要注意的事項是什麼呢？

1、腰痠背痛：懷孕中期，骨盆穩定的關節開始鬆動，為分娩做準備，再加上子宮變大，身體重心前移，會壓迫脊柱，所以會腰背痛。在平時你要注意保暖，不要讓背部著涼。走路時把背挺直，雙眼平視前方。平時對背部進行一些按摩，也可以很好的緩解腰痠背痛。

2、手指腫脹、麻木：在這個階段你的手也會找你的麻煩，除了腫脹以外，如果你覺得手刺痛和麻木，甚至都拿不起東西，這都是由於腕管綜合徵引起的，不要擔心，這在孕婦中很普遍。你可以將手臂抬高，使血液流回心臟，平時對手部多加按摩，在分娩過後，這種症狀自然會消失。

3、科學洗澡：現在的你身子特別沉重，洗澡多少有些不方便。但提醒一下，在這個時候還不要選擇坐浴。因為洗浴後的髒水很有可能進入陰道，造成感染。為了防止滑到，你可以選擇坐在有靠背的椅子上淋浴。因為孕期新陳代謝旺盛，所以建議每天至少洗一次澡。

4、胎心監測：現在的胎寶寶越來越調皮，開始踢你的肚子。通過簡單的胎心檢測儀，你就可以清晰的聽到胎胎寶寶的心跳、蹬腿的聲音了。胎心率每分鐘120～160次為正常，定時檢測胎心，不僅可以檢測出胎寶寶是否有異常情況，還可以近距離感受胎寶寶的動態，這是最幸福的時刻了。

5、高危妊娠：如果你妊娠5次或5次以上，或者懷了雙胞胎或多胞胎，年齡小於17歲或大於35歲的初產婦，有家族遺傳病史等，那你就屬於高危妊娠產婦了。不過也不要緊張，你要做的不過是比其他產婦更細心觀察胎兒和自己的身體狀況。每天注意數胎動和聽胎心，隨時監測胎寶寶的情況，多去醫院進行檢查，保持樂觀積極的心態面對胎寶寶，就會一切順利的！

上面所說到的關於懷孕第二十六週需要注意的5個事項，相信對於正處於或是即將到達這個階段的孕婦們會有所作用的，希望每個孕婦都能平平安安地度過這個時期，帶著期待的心，產下一個白白胖胖的寶寶，給家庭增添一個新成員。