懷孕四個月胎教有哪些

其實在平時的生活中的時候，孕婦需要注意的事情也是非常多的，最重要的還是要照顧好自己的身體的，這樣的話對於自己腹中的胎兒還是有好處的，尤其是在懷孕期間的胎教也是非常的關鍵的，所以下面我們就一起來了解一下懷孕四個月胎教有哪些。

1營養胎教 要講究孕期的合理營養，而非只填飽肚子或認為吃的越多越好。營養要全面。食品要多樣，飲食有規律，進食要適量。必須補充的營養有：蛋白質、穀物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸。

2情緒胎教 現代生理學研究發現，母親的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量，而內分泌物質經血液流入胎兒體內，使胎兒受到或優或劣的影響。儘量創造一個舒適的環境，室內顏色調和，四周保持整潔。避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張功能廣播。過有規律的生活，忘記煩惱和憂愁。

3音樂胎教 這對胎兒的智力開發有特殊的功能，音樂是孕婦與胎兒建立感情的紐帶。溫靜、動聽、悅耳的輕音樂能使母親得到美的享受，給胎兒以寧靜感，可使胎兒心率平穩，從而改善胎盤的供血狀況，促進發育。音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一個良好的刺激。讓寧靜美妙的音樂時刻飛揚在生活空間，多放《0歲方案》胎教音樂。經常唱溫柔快樂的歌給胎兒聽。

4語言胎教 胎兒不斷接受語言波的資訊，使其空白的大腦增加“音符”。

5、撫摩胎教 父母用手輕輕撫摩或拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進感覺神經和大腦發育。經過撫摩訓練出的胎兒，肌肉活動比較發達，對外界環境的刺激反映也較靈敏。在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提前早些。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下懷孕四個月胎教，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，還是要多注意一下自己腹中胎兒的情況的，這樣的話才是最好的。