孕晚期氣短是怎麼回事

我們都知道女性在孕晚期肚子會一天天的增大，然而這樣子宮增大往往會特別容易導致壓迫心臟，從而導致氣短胸悶等症狀的出現，然而這樣對正常的生活和身體的健康都是特別不利的，有的時候出現這樣的症狀讓孕婦覺得特別不舒服，從而也會導致特別的心煩，這樣對胎兒的成長髮育也特別不利，下面一起了解一下孕晚期氣短是怎麼回事？

孕晚期氣短是怎麼回事

孕晚期孕婦呼吸困難的現象較常發生。懷孕晚期，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導致胸腔變小，對隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動；胎兒不斷長大，體內需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時孕媽會採用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會感覺呼吸困難。

孕婦呼吸困難怎麼辦

1、補充電解質、維生素B6

懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調整適應，減少呼吸困難的現象。

2、增加蛋白質的攝取

一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣，也是個不錯的方法。

3、減少活動量

到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉，接下來即將面對產痛刺激心臟，造成心臟的負擔增加，喘的現象再度出現。

4、幫助吸氧

增加吸氧，孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時去醫院吸氧。

上面就是對孕晚期氣短是怎麼回事的介紹，通過了解之後我們知道引起這一現象的原因有很多種，一種就是由於子宮壓迫心臟所導致的，另一種就是由於疾病所致，所以在出現這樣症狀時一定要找準病因，之後再及時進行調整，必要的時候要及時諮詢醫生。