孕39周腰痠肚皮癢怎麼辦

懷孕39周腰痠，是和很多因素有關的，因此對於每一個出現這種症狀的一些懷孕女性，為了保障自己體內孩子的健康，要引起自己的重視，因為在懷孕期間，出現了腰痠肚皮癢，會嚴重影響到胎兒的健康，和自己的身體健康，為了儘快的瞭解怎麼辦？就來看看下面介紹。

孕39周孕媽媽隨著子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫區域性引起腰痠。這個是正常反應，不用擔心，可以補充富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物，指壓和按摩也能減輕和緩解疼痛，準爸爸可以多幫忙按摩一下。孕媽媽肚皮癢，是因為小肚子裡的寶寶要長大了，撐開了孕媽媽的肚皮，肚皮上的經一定都可以很清楚看到了吧，不要隨意去抓。建議孕媽媽嚴密觀察，如果有明顯異常及時就診。

孕39周肚子隱疼痛一般為假性宮縮，如果宮縮的比較規律了應該是快要生產了。建議孕媽媽儘快去醫院檢檢視看，做B超可以明確羊水多少以及胎盤的功能，羊水過多或過少以及胎盤鈣化或功能不良，都不應再繼續妊娠，必要時需進行剖腹產。

高危孕婦需絕對臥床，以左側臥位為宜，可減輕下腔靜脈的受壓力，增加回心血量，減少自發性宮縮，並可緩解子宮右旋狀態，增加子宮血液迴圈量，改善胎兒供氧 及營養代謝，利於胎兒生長髮育。避免誘發宮縮的活動，如抬舉重物、性生活等，慎作肛查和陰道檢查等。保持環境 安靜，病室空氣新鮮，做好相應的生活護理。堅持足夠的休息和愉快的情緒，因精神緊張一方面可引起全身小血管收縮，導致血壓升高;另一方面緊張所致的睡眠障礙也可加重病情的進展。每隔2～4小時監測胎心1次，教會孕婦自數胎動，定時觀察胎動情況，密切觀測孕婦的生命體徵及自覺症狀。積極治療合併症，防止早產的發生。

飲食方面：建議多吃水果，少食多餐，保持大便通暢，預防便祕，防止過度用力造成早產。指導孕婦減少脂肪和過多鹽的攝入，增加富含蛋白、維生素等食品。

孕39周出現腰痠肚皮癢，雖然已經到了懷孕到後期，作為一個懷孕的女性，也不能忽視，因為出現嚴重的腰痠肚皮癢，會對胎兒構成嚴重的健康危害，所以為了儘快的能擺脫這樣的一種症狀，最好是到醫院全面的檢查一下，通過治療，才能更好的通過治療改善。